薄荷醇是一種透明或白色晶體狀的有機薄荷物質，由薄荷精油合成而成。它的辛辣，清新的香氣有各種健康益處。
治療喉嚨痛和咳嗽
薄荷醇通常被添加到止咳藥水和止咳藥中，以幫助緩解喉嚨痛、咳嗽以及口腔和咽喉的刺激。
局部鎮痛
很多薄荷醇面霜都是直接擦在皮膚上，以緩解肌肉疼痛、痙攣、扭傷、皮膚刺激和頭痛。薄荷油在運動員中很受歡迎。
解充血藥
薄荷醇有助於緩解感冒患者的鼻塞和胸悶。Vicks Vaporub是一種很受歡迎的藥店產品，它是一種含有薄荷醇的藥膏，可以直接塗抹在胸部。一些品牌的面巾紙中也含有薄荷醇。
冷卻劑
一些旨在幫助緩解曬傷的產品含有薄荷醇，因為它有助於冷卻和恢復皮膚。
口腔衞生
許多與牙齒有關的產品，如牙膏、牙線鎬和漱口水，都含有薄荷醇，有助於清潔和清新口腔，防止口臭。
警告和注意事項
不要將任何含有薄荷醇的產品塗抹在皮膚敏感部位;產品的冷卻效果會變得強烈和不舒服。此外，在選擇止咳藥來幫助抑制咳嗽時，要小心大量添加的糖，它們會對你的健康產生負面影響。不要吞下純薄荷醇，因為危險的過量會發生。
