有許多精油可以用來促進頭髮健康。這些精油是各種產品的成分，包括特種洗髮水和護髮素。
最好的頭髮生長精油
雖然還需要更多的研究，但確實有一些證據表明，精油可以幫助頭髮生長得更健康、更強壯。例子包括：
佛手柑油
一項研究發現佛手柑精油有助於傷口癒合和減少炎症。這可能有助於促進頭髮生長和健康的頭皮。
另一項研究發現，佛手柑在頭皮上有抗菌活性。
荷荷巴油
荷荷巴油來自棗屬植物棗的種子。一項研究表明，當把荷荷巴油塗在剃掉的頭髮上，與沒有荷荷巴油的頭髮相比，它促進了頭髮的生長。
薄荷油
一些研究發現，薄荷油比局部應用鹽水，霍霍巴油和米諾地爾(一種通常用於治療脱髮的藥物)更有效地促進頭髮生長。
研究人員還發現，薄荷精油增加了頭皮的厚度和毛囊的數量。他們還建議，薄荷油可能有助於促進體內頭髮的更快生長。
薄荷油中含有薄荷醇，可使皮膚下的血管擴張。這種額外的血液流動可以幫助促進頭髮的進一步生長。
其他油
其他可能有助於促進頭髮生長的精油包括洋甘菊，迷迭香和鼠尾草油。
風險性
當在載體油中稀釋時，香精油通常具有良好的耐受性。但是，有些人可能會出現過敏反應，包括瘙癢，腫脹和刺激。
如果某人對精油有不良反應，應儘快用肥皂和水沖洗。
任何呼吸，頭暈和意識改變方面出現問題的人都應尋求緊急醫療。
一些精油可以使皮膚對陽光更加敏感，包括：
佛手柑精油
檸檬精油
葡萄柚精油
橙子精油
最好在睡前塗上這些油，以免使用後一個人立即暴露在陽光下。
某些油(例如鼠尾草和薄荷油)在懷孕期間或哺乳期間不應使用。
如何使用精油促進頭髮生長
由於精油高度濃縮，因此即使少量也可以有效。但是，至關重要的是將精油與載體油混合，例如橄欖油，霍霍巴油或葡萄籽。
要使用香精油促進頭髮生長，一個人應該：
從天然食品商店或在線購買精油。如果人的頭髮乾燥，乳木果油，椰子油或鱷梨油等載體油可能有助於滋潤頭皮。如果人的頭髮更油膩，則較可取的是較輕的油，例如葡萄籽，杏仁或杏仁油。
將2或3滴精油混入一湯匙載油中。香精油高度濃縮，必須稀釋。
用力將混合物按摩至頭皮2至3分鐘。將油放在指尖上，從頭皮的前面開始，打圈。
定期將手指浸入精油混合物中，同時使精油進入頭皮側面，頭髮背面和頭皮中間。此應用程序可能會刺激血液流向頭皮。
有些人可能希望將精油留在一夜之間。其他人可能選擇立即衝洗頭皮。
混合精油也可能是有益的。流行的組合包括迷迭香，百里香和薰衣草，或薄荷和薰衣草與椰子油。
總結
精油和頭皮按摩可能有助於刺激與發炎或血液流向頭皮有關的頭髮生長。
香精油非常濃縮，因此在將其按摩到頭皮之前，始終將它們與載體油少量混合。
有些人可能需要重複或頻繁使用才能看到精油的結果。如果一個人沒有達到理想的效果，他們可以與醫生討論其他減少脱髮的方法。
