蘋果醋，是一種神奇的治癒食物，幾個世紀以來一直保持着它的健康聲譽。它不僅僅是一種沙拉醬。
含有大量化學物質的洗髮水和護髮素通常含有硫酸鹽和苯甲酸酯。儘管這些化學物質在清潔頭髮方面效果很好，但它們弊大於利，會使頭髮失去天然的油脂，使頭髮乾燥或看起來暗淡無光。
此外，這些化學物質中的一些會使頭髮褪色，與癌症有關，並刺激油脂的產生，從而導致頭髮油膩。雖然與癌症的聯繫還未得到證實，但安全總比遺憾好!特別是當你知道有更好更便宜的純天然替代品的時候。
不管你的頭髮是什麼類型的，用蘋果醋洗頭會讓你的頭髮得到應有的愛。
用蘋果醋洗頭的五個理由
1、防止發癢，乾燥的頭皮和頭皮屑- 蘋果醋具有消炎，抗真菌和抗菌的特性。頭皮屑是由真菌引起的。蘋果醋的酸性有助於改變你頭皮的pH值，使真菌和酵母更難生長，並緩解發癢的頭皮。
2、使頭髮有光澤，酸性的蘋果醋使頭髮角質層關閉，鎖住頭髮的水分。這樣會使頭髮更光滑。一個簡單的醋漂洗作為一個天然的護髮素，以防止捲曲，增強光澤，並解決頭髮乾燥。
3、防止頭髮打結，除了讓頭髮自然亮澤之外，柔順的頭髮角質層更容易打結和打結，讓頭髮更容易梳理。
4、清潔產品殘留物和積聚物，蘋果醋中的α-羥基酸可温和地去除頭皮和頭髮上的角質。大多數商店裏買的洗髮水和護髮素會在頭髮上留下殘留物，使頭髮變得扁平、暗淡、沒有生氣。用蘋果醋清洗頭髮可以去除所有的死皮細胞和洗髮水殘留物，讓頭髮看起來更漂亮。
5、刺激頭髮生長，如果你掉了很多頭髮，蘋果醋漱口水可以挽救你的一天。認為蘋果醋刺激髮根，促進毛囊血液循環，促進頭髮生長，防止脱髮。
如何使用蘋果醋
將一杯水和兩到四湯匙蘋果醋混合。有些資料建議將一份蘋果醋和一份水混合。然而，如果你是第一次使用蘋果醋，從低濃度開始，看看效果如何。
洗頭並徹底沖洗頭髮後，慢慢地將混合物倒在頭髮上。小心別讓它們進入你的眼睛。將這種混合物輕輕按摩到頭髮上。兩分鐘後用清水徹底沖洗。
如果你正在使用蘋果醋漂洗來處理頭皮屑，建議將四分之一杯的蘋果醋和四分之一杯的水混合。塗抹在頭皮上，用毛巾包住頭部，保持15分鐘至一小時。徹底清洗，每週重複兩次。
