保濕洗髮水是一種試圖將頭髮的pH值保持在自然水平(約5.0左右)的洗髮水。當頭髮的pH值過高時，頭髮就會變成鹼性太強，角質層就會打開，頭髮就會變得又幹又脆，光澤就會消失。是頭髮的pH值太低，另一方面，它會變得又硬又粗糙。所以保濕洗髮露的主要目的是讓頭髮保持在角質層過度張開和頭髮變硬之間的最佳位置。
當然，保濕洗髮水並不是防止頭髮乾枯的唯一方法。一款好的護髮素可以幫助修復你使用粗糙的洗髮水所造成的損傷，並幫助補充你用洗髮水洗掉的一些油脂。另一方面，護髮素只能起到一定的作用，所以你造成的傷害越小，最好使用保濕洗髮水，從長遠來看，你的頭髮就會更健康、更有活力。
如今，大多數品牌都標榜保濕，所以你會想要看看成分，以更好地瞭解它們是否真的會幫助你的頭髮。首先，你要知道洗髮水中含有多少硫酸鹽。硫酸鹽有助於洗髮水發揮其主要作用，清除頭髮上的污垢和粘稠物，但它們也會清除頭髮上太多的天然油脂，使頭髮變得過於乾燥。一款好的保濕洗髮水只含有單一的硫酸鹽，但除此之外，它的作用是竭力清潔頭髮，而不是保濕。洗髮水中使用的硫酸鹽種類繁多，但最常見的是月桂基硫酸鈉，月桂基硫酸鈉，月桂基硫酸銨和月桂基硫酸銨。
十二烷基硫酸銨和十二烷基聚醚硫酸銨對頭髮的傷害都特別大，用於清潔特別髒的頭髮，而不是保濕。同樣的，如果要選擇保濕洗髮水，月桂基硫酸鹽比十二烷基硫酸鹽更温和。
當然，如果洗髮水不能清潔頭髮，那麼效果就不好。因此，重要的是洗髮精必須做好其工作。去除硫酸鹽(大部分或全部)後，您會得到一些用於温和清潔劑的選擇，這表明您使用的是真正配製的保濕洗髮水。月桂基聚葡萄糖，羥乙磺酸鹽和椰油酰胺丙基甜菜鹼是這類較温和的清潔劑或表面活性劑中最常見的一些。
需要注意的最後一件事是洗髮劑中成分的相對含量。許多製造商已經意識到，根據法律，他們的消費者現在知道成分表涵蓋了從最大到最小的成分這一事實。因此，他們要做的是將所有草藥和植物性成分長期排在列表的首位，並以“在水中”或“在純淨水中”結尾，這使得數量大大增加，因為實際上，在水中幾乎沒有這些成分。請務必在列表中進一步查找以尋找硫酸鹽，也不要因荷荷巴油或依蘭的存在而上當，以為您正在購買温和的保濕洗髮露。
