事實上，與女性相比，男性脱髮的風險更高。但是，這並不意味着女性不會經歷脱髮和減少頭髮密度，她們也會。如果説到脱髮，我們平均每天會掉80根頭髮，這是完全可以接受的，但是一旦你一天掉80多根頭髮，事情就變得嚴重了。
導致男女脱髮的原因有很多，其中包括缺乏維生素和鐵，以及一些潛在的健康問題。因此，在學習脱髮的原因之前，先學習一種不同類型的脱髮。
遺傳：如果你的基因決定你的頭髮稀疏或密度低，那麼你肯定會經歷逐漸脱髮的過程。因為在這種情況下，毛囊對雄性激素很敏感，這導致毛囊逐漸萎縮，隨着頭髮週期的延長，毛囊變短變薄。
反應性，這説明你的脱髮是觸發的結果，這意味着頭髮變薄是由於內部不平衡或心煩意亂，比如營養缺乏、嚴重壓力、快速節食或疾病。
引發脱髮最常見的原因包括：
激素失衡：雌激素導致頭髮健康生長，而雄激素導致頭髮密度低。因此，當體內荷爾蒙失衡時，雄激素會增加，導致頭髮稀疏。
壓力：它可能會導致頭皮問題，如頭皮屑，改變飲食習慣，這對頭髮有直接的影響。
缺鐵：這是女性脱髮最常見的原因之一。
甲狀腺功能減退和甲狀腺機能亢進：甲狀腺激素失衡直接影響毛囊，導致脱髮。
維生素B12缺乏：維生素B12缺乏影響紅細胞，紅細胞有助於供氧。因此，導致頭髮脱落。
年齡：如果女性進入更年期，那麼在這個階段激素水平的變化也會對頭髮產生負面影響。
因此，如果你正在遭受頭髮稀疏或頭髮密度低的痛苦，那麼試着找出背後的原因，並對你的飲食計劃做出一些改變。更多信息，你可以諮詢皮膚科醫生或外科醫生。
