頭髮是我們身體重要的部分，有助於提升一個人的外貌和個性。就像指甲和皮膚一樣，頭髮也會生長，由於內部或外部的許多因素而導致脱落或斷裂。頭髮生長週期分為四個階段，即生長期、生長期、休眠期和生長期。頭皮的頭髮會經歷所有這些階段，並完成一個週期來維持生長週期。瞭解每個階段是非常重要的，這樣一個人就能夠了解頭髮的生長週期。
脱髮問題的發生既有遺傳因素，也有非遺傳因素，其中休眠期脱髮也會導致嚴重的脱髮。在理解休止期脱髮之前，準確地理解頭髮的生長週期是很重要的。
什麼是毛髮生長週期?
頭髮生長週期是身體的重要組成部分，它反映了頭髮的各個階段及其在頭髮生長中的作用。每天掉落90-100根頭髮是非常常見的，這是頭髮生長週期的一部分。但是，當一個病人每天脱髮超過100根頭髮時，情況可能會令人擔憂。
頭髮的生長週期分為四個階段:
1. 頭髮生長階段或生長期：這是一個生長階段，在這個階段，90%的頭髮以其全部潛能生長，持續2-7年，並決定頭髮的長度。
2. 生長期或過渡階段：這是一個過渡階段，毛囊收縮，並脱離真皮乳頭。它大約持續9-10天。
3. 休眠期或休眠期：這是頭髮生長週期的最後一個階段，10-15%的頭髮進入休眠期，為新頭髮的生長提供了選擇。當舊的頭髮進入休息階段，新頭髮開始生長階段。
4. 外生期：也被稱為新髮期，在這個階段，舊發脱落，新髮開始生長。在這個階段，每天大約有50-150根頭髮脱落，這被認為是正常的脱髮。
什麼是休止期脱髮?
休止期脱髮是由於頭髮進入休眠期較早而引起的脱髮。休眠期脱髮是一種由於壓力引起的脱髮，擾亂正常的頭髮生長週期。它不同於模式脱髮，可以有效地治療與處方藥和健康的壓力管理。這是一種可逆的情況，在經歷壓力後，頭髮會脱落。休止期脱髮可以是急性的，也可以是慢性的。
休止期脱髮的一些常見原因如下:
•嚴重感染
•分娩
•高燒
•心理壓力
•嚴重慢性疾病
•甲狀腺疾病
•重大手術或疾病
所以，如果一個人正在經歷脱髮的問題，最好先進行初級諮詢。
