保持頭髮健康並不難。這不是為了跟隨最新的髮型潮流，使用正確的造型工具，或者用你不認識的奇怪成分自制髮膜。照顧你的頭髮比你想象的要容易得多，你所要做的就是記住要正確對待你的頭髮。
剪頭髮
你上次剪頭髮是什麼時候?如果你不確定，或者不記得，那一定是去理髮的時候了，即使只是稍微修剪一下。不管你怎麼想，修剪頭髮對頭髮的健康是至關重要的。理想情況下，你應該每6-8周剪一次頭髮，修剪掉所有可能頭髮損壞的部分。
限制使用熱造型工具
加熱設備是很棒的造型工具，因為它們很容易獲得，而且使用簡單，它真的可以幫助你改變外觀。不幸的是，你的吹風機、直髮器和捲髮器都很好用，但如果你不小心使用，它們會對你的頭髮造成嚴重的傷害。過多的熱量會使頭髮變幹，帶走頭髮維持健康所需的自然水分。沒有這些水分，你的頭髮就會斷裂，導致髮梢分叉，頭髮看起來就像稻草一樣。如果你不能把所有的加熱設備都關掉，你能做的最好的事情就是限制你使用它們的頻率。確保你只在一根頭髮上用過一次或者加熱一次，並且每週使用加熱工具的次數不要超過一次。
如果你真的想要健康的頭髮，是時候把傳統的洗髮水和護髮素換成純天然的產品了。一款天然的洗髮水和護髮素可以神奇的幫你保養你漂亮的頭髮，同時提供頭髮生長所需的精油和營養成分，只使用天然成分。傳統的洗髮水和護髮素瓶裏全是合成化學物質，它們會將你的頭髮包裹在硫酸鹽、苯甲酸酯和硅樹脂中。這些化學物質會讓你的頭髮依賴於產品，因為它會讓你的頭髮在一兩天內看起來很乾淨，但它會使你的頭髮失去天然的油脂和水分。天然的洗髮水可以温和地去除化學物質、污垢和有害油脂，而天然的護髮素可以增加頭髮的水分。
