你的時髦鬍子下面的皮膚是不是又癢又薄?你不是唯一一個忽視鬍鬚保養的人。大多數男性缺乏保養面部皮膚的動力，尤其是在長鬍子的地方。因此，你的鬍鬚下的皮膚不會被注意到，也不會被呵護。
但你知道嗎，忽視鬍鬚下的皮膚會導致一些問題，包括粉刺，皺紋等衰老跡象，甚至老年斑?因此，護理鬍鬚下的皮膚是必要的，在這篇文章中，我們將通過步驟指導你。
留鬍子對皮膚有好處嗎?
留鬍子在男性中很流行。事實上，精心保養的鬍鬚會在很多方面凸顯出男人的特徵。此外，專家認為留鬍子還有多種健康益處。這些包括：
1. 防紫外線
科學研究證明，濃密的鬍鬚可以阻擋有害的紫外線進入你的皮膚。它可以提供高達95%的對UVA和UVB射線的防護。在提供陽光保護的同時，你的鬍子確保你的皮膚不會被灼傷。減少皮膚灼傷也能降低患皮膚癌的風險
2. 防止粉刺
在一定程度上，你的面部毛髮可以保護你的皮膚免受外界細菌的侵襲。這就是為什麼如果你的鬍子保養得很好，皮膚也會保持乾淨。清潔的皮膚通常不會引起痤瘡。此外，當你決定留鬍子時，你就會停止刮鬍子，這自然地減少了毛髮內生導致粉刺的機會。
3. 控制皺紋
因為你的鬍子保護你的皮膚不受陽光的照射，它自然地防止你的皮膚產生皺紋。然而，你的皮膚需要適當的護膚程序來完全控制衰老的跡象，如皺紋、老年斑、細紋、微笑紋等。
4. 保持皮膚濕潤
刮臉時，毛孔會擴張，導致皮膚乾燥。此外，如果你在刮鬍子時割傷了皮膚，就會進一步增加皮膚乾燥的機會。但留鬍子可以避免這些情況，保持皮膚濕潤。
5. 防止細菌感染
鬍鬚提供天然的保護，免受外界細菌的侵害。如果你有濃密的鬍鬚，有害細菌就不會進入你的皮膚。但這隻適用於乾淨、保養良好的鬍鬚。不整潔和不衞生的鬍鬚會增加細菌感染的機會。
如何護理鬍鬚下的皮膚?
1. 清潔
任何護膚程序的第一階段總是從清潔開始。儘量使用温和和自然的潔面乳，可以徹底清潔你的臉。它可以去除死皮細胞、雜質和毛孔裏多餘的皮脂。
對於容易長痘和正常的皮膚，使用含有水楊酸或乙醇酸的不會產生粉刺的潔面乳。
如果你是乾性皮膚，使用保濕和無香味的潔面乳。
如果你的鬍鬚上有頭皮屑，你可以使用鬍鬚洗髮水。鬍鬚洗髮水還可以保護鬍鬚下面的皮膚。
2. 滋潤
第二步是滋潤你的皮膚。使用適合你皮膚類型的保濕霜。你也可以選擇保濕的面部油。在你的鬍子上擦一點油可以確保下面的皮膚也得到滋潤。你可以使用單獨的鬍鬚油來生長鬍須。
3. 剃鬚和修剪
如果你打算長出濃密的鬍子，那麼至少在4到6周內，刮鬍子是不可能的。如果你願意，你可以繼續留鬍子。但是修剪你的鬍子是必要的。這樣可以避免分叉，也可以在鬍子生長的過程中塑造出合適的形狀。修剪鬍鬚也有助於保持鬍鬚乾淨。
4. 梳理
就像你梳頭是為了保持頭髮不打結和柔軟一樣，你的鬍子也需要梳理。此外，你的鬍子狀況也決定了你的皮膚狀況。鬍鬚纏結在一起可能會導致毛髮斷裂。刷牙有助於鬍子往下長。它也有助於均勻分佈你在鬍子上使用的油或保濕霜。
5. 去死皮
每週都要去角質。每週用磨砂膏去角質一次鬍鬚下的皮膚。你可以從附近的商店買去死皮磨砂膏，也可以使用自制磨砂膏。糖和蜂蜜磨砂膏被認為是有益的。但是按摩的時候不要太粗糙，因為太用力可能會撕裂鬍鬚的毛囊。去角質可以去除死皮細胞和毛孔裏堆積的污垢。
6. 健康的飲食習慣
皮膚健康的秘訣在於有規律的飲食。如果你合理飲食，攝入足夠的營養，這將對你的整體健康非常有益。補充維生素c、維生素e、葉酸、生物素等。多吃新鮮綠葉蔬菜、魚、核桃、黑巧克力、紅薯等對皮膚有益。
鬍鬚護膚注意事項
該做的事
1. 用鬍鬚洗髮水或温和的洗面奶清潔鬍鬚。
2. 每天保濕你的皮膚。即使你是油性皮膚，保濕也是必須的。
3.使用鬍鬚油使鬍鬚健康生長。
4. 每次剃鬚後清潔剃鬚或修剪工具。
5. 如果你計劃讓自己的鬍子長到完全成熟，那麼每6到8周修剪一次。
6. 經常用毛巾擦臉。
不該做的事
1. 不要用肥皂在臉上擦鬍子。大多數肥皂含有一種刺激性的化學物質，會使你的皮膚更加乾燥和易剝落。
2. 如果你生活在極端寒冷的氣候中，你的皮膚更容易乾燥。不要忘記每天至少塗兩次保濕霜。
3.每次洗完鬍子不要讓它濕漉漉的。如果你忘記用毛巾擦乾鬍鬚，鬍鬚部位就會保持潮濕，成為細菌和細菌的滋生地。
4. 不要與他人分享你的剃鬚工具。
5. 如果你剃鬚，不要使用含酒精的鬚後水，因為它會使你的皮膚乾燥。
6. 還有，永遠不要用舊的剃鬚刀。生鏽的舊剃鬚刀會導致嚴重的皮膚問題，如疣、毛囊炎等
總結
留鬍子和保養皮膚聽起來可能很難。但如果你有定製的護膚方案，這就容易多了。一個合理構建的皮膚護理程序將幫助你解決皮膚問題。你也可以按照下面列出的簡單步驟來護理鬍鬚下的皮膚。所以，準備好用威嚴的鬍鬚征服世界，創造一個新的時尚宣言吧!
