很多時候，我們覺得頭髮根本沒有生長，或者生長速度很慢。在計劃讓你的頭髮長得更快的同時，有一個問題肯定會在我們的腦海中閃現——“頭髮長得有多快?”“簡而言之，頭髮的平均生長速度大約是每月1.25釐米或0.5英寸，也就是一年大約15釐米或6英寸。”這是一個平均的頭髮生長速度，可以被稱為正常。對一些人來説，頭髮的生長可以少一些，而對另一些人來説，頭髮的生長可以多一些。隨着年齡的增長，頭髮的生長速度可能會下降到每月0.25釐米或0.1英寸。
決定一個人頭髮生長速度的因素有很多。這些因素包括一般健康、年齡、遺傳、生活方式、荷爾蒙狀況、天氣、飲食、壓力水平、疾病等等。即使懷孕也會導致頭髮生長速度加快。身體不同部位毛髮的生長速度也不同。
例如，前額和脖子後面的頭髮生長速度比你頭上的頭髮要慢得多。然而，頭髮在整個頭頂的生長速度是一樣的。人的頭髮只有2到6年的壽命，之後一根頭髮脱落，取而代之的是一根新頭髮
什麼是頭髮呢?
頭髮主要由一種叫做角蛋白的硬纖維型蛋白質組成。大約88%的頭髮是由這種角蛋白組成的。頭髮由毛幹上的死細胞和活的髮根組成。基本上，頭皮上大約有10萬根頭髮。在健康的情況下，一根頭髮可以持續6年之久。當一個人每天大約掉一百根頭髮，這也被認為是自然和正常的。
頭髮是如何生長?
下一個重要的問題是“頭髮是如何生長的?”“嗯，我們身體運作的整個機制非常有趣，頭髮的生長方式也是人體最神奇的方面之一。”瞭解一根髮絲的整個結構是很有趣的。毛囊紮根在皮膚裏，頭髮從這裏長出來。這個毛囊被分成三個部分——下部、中部和上部。
毛幹有三層，如角質層、髓質層和皮層。毛乾的內層是髓質，而角質層是外層，這層是頭髮光澤的來源。皮質是介於角質層和髓質之間的一層，這一層決定了頭髮的顏色。
頭髮的生長階段
毛髮生長分為生長期、生長期和休眠期三個階段。每個階段都有其特定的職責，但所有三個階段同時發生。這意味着如果一根頭髮處於生長期，下一根頭髮處於休眠期，第三根頭髮處於生長期。一旦頭髮生長週期結束，一個新的週期就開始了。
毛髮生長初期階段
生長期又稱生長期。這個階段的生命週期大約為8年。是基因決定了頭髮停留在這個階段的時間跨度。然而，頭髮在這個階段停留的時間越長，它長得就越快越長。在任何一個特定的時期，人頭上大約85%的頭髮都處於這個階段。
生長中期階段
生長期又稱過渡階段。這個階段可能持續兩到三週。在這個階段毛囊得到更新，導致在這個階段沒有毛髮生長。此時，髮根會收縮並附着在根上。
靜止期階段
最後一個階段是休眠期，也稱為靜止期。此時，毛囊在任何地方保持休眠狀態1-4個月。隨着細胞的分裂，新的毛髮開始生長。簡單地説，老頭髮脱落為新頭髮的生長鋪平了道路。10- 15%的頭髮在任何時候都處於生長階段。
一些不真實的毛髮生長傳言:
如果你拔一根白頭髮，就會再長出六根。
剃掉頭髮會使它的質地更厚。
剪頭髮會讓頭髮長得更快。
梳頭發會導致頭髮掉落。
這都是關於你的頭髮是如何生長的。如果你想讓你的頭髮長得更長更厚，你可以通過健康的飲食，休息，保持頭皮清潔，喝水，定期按摩你的頭皮，使用更少的化學品。
