健康和清潔的毛囊對於保持頭髮健康和促進頭髮生長非常重要。如果不進行適當的清潔，定型產品、油脂和死皮細胞會在頭皮上堆積，導致頭皮脱落、外觀油膩、毛髮生長緩慢。你的毛囊與皮脂腺相連，皮脂腺負責在你的頭皮上產生天然油脂。當你的毛囊堵塞或變髒時，你可能會經歷油脂分泌過剩。幸運的是，你不需要昂貴或費時的治療就可以清潔你的毛囊。
頭皮草藥按摩
頭皮按摩有助於刺激你的毛囊，並沿發乾均勻分佈頭皮的天然油脂。它還可以幫助讓頭皮堆積物鬆動，保持毛囊沒有多餘的皮脂。用某些草藥按摩頭皮可以保持毛囊清潔，去除多餘的油脂和污垢。用蕁麻、迷迭香或馬尾葉製成的草藥浸劑可使髮油的分泌保持在正常水平。用指尖在頭皮上輕輕塗抹並按摩。
深層清潔洗髮水
清潔洗髮水有助於清潔頭皮上多餘的積聚物、碎屑和油脂。定期用清潔洗髮水洗頭可以保持頭皮健康，防止毛囊被積聚物和油脂污染。如果你的頭髮和頭皮是油性的，你可能需要更頻繁地洗頭來防止油脂堆積。洗髮香波應與常規香波交替使用，因為它們含有強力清潔劑，對常規使用來説太過刺鼻。正常到油性頭髮的人可以從每週一次的洗髮中受益。
蘋果醋沖洗頭皮
蘋果醋能刺激你的毛囊，幫助清潔堵塞的毛孔和毛囊，防止頭皮屑。頭皮屑和頭皮脱落通常是由堵塞毛囊的細菌引起的。用蘋果醋清洗頭髮可能有助於殺死細菌，讓你的頭皮乾淨健康，讓你的頭髮更有光澤。建議在頭皮上倒滿蘋果醋，然後在洗頭前用毛巾把頭髮包起來，這樣有助於清潔頭皮，保持毛囊乾淨。這種療法可以根據需要使用，直到你的頭皮狀況改善。
