既然你已經知道了綠茶是如何幫助頭髮脱落的，讓我們來看看如何用它來保持頭髮健康和強壯。
1、喝健康之茶
顯然，這個列表中的第一個方法是最簡單和最方便的。
如果你每天喝兩次綠茶，幾周後你就會看到明顯的效果。不喜歡喝花草茶(沖泡的熱茶)?別擔心，還有其他選擇。你可以選擇冷綠茶，然後加蜂蜜和冰。
2、用綠茶清洗頭發
另一種防止脱髮和促進頭髮再生的完美方法是用綠茶袋沖洗頭髮，並將其作為頭髮的最後一次清洗。這將給你快速緩解幾個頭皮疾病在沒有時間。
你可以這樣在家做:
您將需要
3個綠茶袋
半公升水
你需要做什麼
1、將袋子放入水中10-15分鐘，然後取出。
2、勤洗頭，用水沖洗。
3、將洗髮水按摩至頭皮，並保持10分鐘。
4、用冷水沖洗。
為了達到最好和快速的效果，你需要在幾個月的時間裏每週重複這個過程兩到三次。
3、服用綠茶膠囊
如果你的時間不夠，正在尋找最快的方法，我建議你去買市場上很容易買到的綠茶藥片。這些藥丸是用綠茶提取物製成的，它們可以幫助你對抗脱髮，促進頭髮生長。
但是，確保這是您的最後一個選項，因為它不是一種自然的方法。
4、使用含有綠茶提取物的洗髮水和護髮素
市場上有很多草藥和天然護髮產品。你可以把化學處理過的洗髮水、乳液和護髮素換成以綠茶為主要成分的。經常使用這些產品一定可以防止脱髮。
5、DIY綠茶髮膜
你也可以用綠茶做一個髮膜，用它來達到最好的效果。
您將需要
一個雞蛋
2-3湯匙綠茶
你需要做什麼
1、用茶打一個雞蛋，然後直接塗在頭皮上。自然晾乾。
2、半小時後用冷水沖洗乾淨。
這種混合將促進頭髮的生長，使你的頭髮比以往任何時候都強壯和光滑。
既然你知道如何用綠茶來治療脱髮，你還在等什麼呢?
警告的話
1、即使是天然產品也有風險，綠茶就是一個例子。讓我們來看看綠茶的副作用。
2、雖然如果你想要有效的效果，建議你每天定期喝兩次草藥綠茶，但要確保不要過量飲用，因為它可能會導致失眠。這是由於咖啡因的存在。一些人還報告説，過量飲用綠茶會引起胃部不適。
3、孕婦和哺乳期婦女應避免每天飲用綠茶超過一次，否則可能導致流產和其他問題。它可以混合在母乳中傳給嬰兒。
4、綠茶也會干擾你的藥物治療。因此，在喝綠茶之前最好聽從醫生的建議。
5、綠茶不僅可以減肥，防止蛀牙，還可以防止脱髮，促進頭髮生長。
現在，你有充分的理由從早上和晚上的常規飲料轉向綠茶。
