杏仁油有許多好處，其中大部分是化妝品;它可能最常用作皮膚和頭髮的保濕劑，但也具有抗菌特性，這使其也適合用作治療劑。它還可以揉入皮膚，幫助緩解肌肉疼痛或擴散到房間作為芳香療法，主要是為了促進平靜和幸福感。使用的細節通常取決於所用油的類型，即甜味或苦味。每種都來自不同種類的杏仁樹，在大多數情況下，油是不可互換的。它們對所有人來説並不總是安全的，並且通常應該在經過一些研究後使用，以避免過敏反應或與藥物或其他天然補品的相互作用。
區分可用類型
通常，有兩種主要類型的杏仁油。甜杏仁油最常用於化妝品，皮膚和頭髮護理，來自杏仁樹杏仁樹的花朵和堅果，通常是人類食用的類型。相比之下，苦杏仁油來自各種樹木。這種樹也生產堅果，但它們往往更小，並且通常不像甜杏仁那樣在商業上出售。油通常更濃縮，最常用於芳香療法和醫藥用途的精油中。
作為皮膚保濕霜
甜杏仁油是一種天然保濕劑，可以局部用於治療乾燥和片狀皮膚，因為它很容易被皮膚的頂層吸收，它通常用作潤滑按摩油。它往往相當沉重，但它是一種天然的潤膚劑，不是很油膩，很快被吸收。這種快速吸收是幫助修復乾燥，龜裂或片狀皮膚以及撫平硬化皮膚斑塊的關鍵，特別是在肘部，腳跟和膝蓋上。當經常用作保濕劑時，它使皮膚柔軟和柔軟，並且已發現它是各種皮膚炎症的舒緩劑。它還可用於減少眼睛下方黑眼圈的出現。晚上在每隻眼睛下輕輕揉一滴杏仁油，可以使嬌嫩的肌膚補水，減少浮腫。
杏仁油的相關益處涉及皮膚的醫學問題。自古以來就使用甜味劑來治療慢性乾性皮膚病，例如濕疹或牛皮癬。已知杏仁油，油酸和熊果酸中的兩種植物衍生化合物具有抗炎特性和對皮膚外層的恢復癒合作用。它還含有豐富的營養維生素A和E，以及維生素B1，B2和B6，因此在許多肥皂和美容產品中尤為突出，特別是保濕劑。
對於頭髮
杏仁油對頭髮的好處幾乎與皮膚一樣多。杏仁油除了幫助乾燥和脆弱的頭髮變得更濃密和更強，具有保濕特性，它還能滋養頭髮角質層，為最無聊的頭髮增添健康光澤。它也是一種很好的頭髮清潔劑，可以幫助支持健康的頭髮和健康的頭皮。經常發現經常使用杏仁油作為頭皮潤滑劑有助於毛髮生長。
抗菌性能
杏仁油具有天然抗菌特性，可用於治療輕微傷口，曬傷和感染。除了幫助抵禦感染外，它還有助於滋潤皮膚，從而有助於身體的自然再生過程。它也是旨在緩解痤瘡的產品中的常見成分，因為它可以幫助阻止常常引起細菌感染的傳播。
肌肉疼痛緩解
將杏仁油直接塗抹在皮膚上也可以緩解輕微的肌肉疼痛。其豐富的潤膚質量使其能夠深入皮膚表面以下，並且在適當的壓力和持續的應用下，可以幫助釋放緊張並促進肌肉纖維的鬆弛。杏仁油與必需脂肪酸，單不飽和脂肪和ω-3脂肪酸相似，與橄欖油相似。因此，它經常被用作沙拉醬和需要油的食譜的替代品，例如炒菜。
香薰
在兩種類型的杏仁油中，只有苦杏仁油才是精油 - 甜杏仁油是基礎油或載體油。基礎油通常在擴散器中表現不佳，因為它們不是濃縮的。苦杏仁油在芳香療法中很常見，無論是在擴散器還是噴霧劑中，並且通常被認為可以促進鎮靜和重新煥發活力。
