科學證明吸煙的危害已促使許多人戒煙。科學家們繼續尋找有效的方法來幫助人們改掉這種危險的習慣。一些研究表明，綠茶可能是一種有效的幫助，除了為吸煙者提供其他好處。
戒煙綠茶
一些製造商專門針對想戒煙的人銷售綠茶產品。一家制造商聲稱，喝茶有助於取代吸煙的身體習慣——你喝的是茶，而不是香煙。它説，這是打破香煙心理成癮的關鍵。該公司還聲稱，其產品有助於減輕焦慮，緩解壓力，控制食慾，增加能量，為身體和肺部排毒。
研究表明
科學支持許多戒煙茶生產商的説法。綠茶中含有一種名為l -茶氨酸的氨基酸，2010年5月發表在《中國生命科學》雜誌上的一篇綜述稱，這種氨基酸具有鎮靜作用。此外，與綠茶中的咖啡因相結合，l -茶氨酸增強了轉移注意力和忽略干擾的能力。這可以幫助吸煙者更好地處理煙癮。在同一期雜誌上發表的一項研究中，研究人員觀察了用綠茶過濾器替代普通香煙過濾器的效果。在使用濾茶器兩個月後，70名研究參與者減少了近60%的香煙消費量，超過30%的人已經戒煙。此外，研究人員指出，綠茶中的成分有助於保護細胞免受吸煙引起的毒性。
