雖然脱髮往往與年齡增長有關，但重要的是要認識到，每天有許多頭髮從身體上脱落。從嬰兒期到成年期，頭髮一直在生長。頭髮必須經歷三個階段:生長期、脱落期和休止期。在大多數情況下，這個週期大約需要6年才能完成。
頭髮數量
頭皮上有10萬到15萬個毛囊，但它們並不是在同一時間經歷同一階段的毛髮生長。這意味着每天一定數量的脱髮是完全正常的，不需要擔心。在大多數情況下，頭髮會有規律地脱落，並會隨着週期的重複而重新生長。
每天掉髮數量
然而，要確定一個人在正常的一天裏平均掉了多少根頭髮是很困難的。一些專家認為每天掉50到100根頭髮是正常的，而另一些專家則認為每天平均掉200根頭髮。然而，任何超過每天200根的頭髮都應該被認為是過量的。
脱髮因素
關於脱髮的正常現象有很多誤解。在標準測量範圍內，脱髮的速度可以根據你的年齡以及遺傳影響而變化。如果你超過30歲，而你的父母正在與脱髮做鬥爭，你可能會發現自己比一般人脱髮更多。然而，一個沒有影響的因素是，你是否定期理髮。剪短你的頭髮不會使它更厚或更有彈性。同樣，請記住，戴帽子並不會導致脱髮，除非帽子太緊而阻礙了血液循環。事實上，當你在户外的時候，帽子是經常被推薦的，因為它們能夠保護皮膚免受過多陽光照射造成的傷害。
總結
儘管市面上有很多非處方產品聲稱能夠預防、阻止或減緩脱髮，但它們的效果令人懷疑。如果你擔心脱髮，最好的辦法是在決定治療方案之前和保健專家討論一下這個問題。
