一根頭髮由三層組成:最內層的髓質、中皮層和外層角質層。任何一層或全部受損都會導致頭髮受損。頭髮受損的明顯跡象是易碎、乾燥和暗淡的頭髮。受損的頭髮通常會出現分叉、纏結和脱髮。
那麼，修復受損的頭髮有可能嗎?事實上，受損的頭髮是無法修復的。它可以用各種護髮產品或自制的藥物來治療，以改善其外觀，但這些措施只是暫時的，必須經常重複，才能產生持久的效果。修復受損頭髮的唯一真正方法是剪掉受損的部分，讓頭髮重新生長。
然而，不管頭髮是被剪掉了，還是嘗試過任何暫時性的治療，都有必要知道造成損傷的原因，否則問題就會一直存在。過多的化學處理、過度使用熱定型設備、過度修飾以及經常使用髮飾都會對頭髮造成損傷。其他原因可能包括不良飲食、藥物、藥物濫用，以及污染、乾燥天氣、陽光和鹽水的影響。
一旦確定了原因，就可以採取必要的措施來修復受損的頭髮。修剪分叉，使用保濕洗髮水或任何其他專門配方的洗髮水為乾燥的頭髮。頭髮的保濕和深層護理是必不可少的處理捲髮。
購買優質護髮素或使用自制護髮素。有不同的配方使用不同的成分混合如雞蛋，蛋黃醬，維生素E，檸檬，胡蘆巴粉，指甲花，蜂蜜，鱷梨，香蕉，芙蓉花瓣，樟腦，蘋果醋，甘油和橄欖油，椰子，杏仁，蓖麻，荷荷芭，薰衣草，迷迭香，鼠尾草和蔓越莓。通常，護髮素會塗在頭髮上，保持15-30分鐘，然後沖洗乾淨。
熱油處理也可能奏效。睡前塗上温油，第二天早上用温和的洗髮水洗頭。輕輕清潔頭髮，按摩頭皮，讓頭髮自然風乾。避免過於頻繁地清洗頭髮，因為這樣會使頭髮失去天然的精油，使頭髮變得乾燥易碎。為了避免頭髮斷裂，不要梳濕頭髮，也不要過度梳頭。
選擇適合頭髮自然生長、不需要太多打理的髮型。避免使用任何會對受損頭髮造成壓力的髮飾。完全放棄化學處理，或者至少減少化學處理的頻率。與其試圖在後期修復受損的頭髮，不如在受損前通過適當的頭髮護理來預防。
