牛奶薊是一種清潔草藥，許多女性在更年期使用。天然草藥可以幫助正在經歷生活變化的女性，特別是奶薊。雖然許多草藥可以幫助治療更年期症狀，有幾項研究表明，奶薊似乎是安全且耐受性良好的。
減少焦慮
奶薊可以減少焦慮，改善抑鬱症。當一個女人準備結束她的生育年齡時，會發生荷爾蒙的變化。與絕經開始前相比，典型的日常壓力似乎更加壓倒性。Phyllis D. Light是阿拉巴馬州伯明翰克萊頓自然健康學院的註冊草藥師和草藥研究教授，她説牛奶薊可以作為一種天然的抗抑鬱藥和情緒穩定劑。
清潔肝臟
過載的有毒肝臟不能正常分解激素和神經遞質。當發生這種情況時，您可能會感到噁心，煩躁和有毒。牛奶薊是一種用於肝臟的清潔草藥，有助於排出毒素。如果您正在服用處方藥，請在服用牛奶薊之前諮詢醫生。草藥可能會干擾藥物的治療效果，因為奶薊可能會過快地將其從系統中清除。
調節血糖
奶薊有助於肝臟將脂肪轉化為燃料。肝臟的這種功能對於經歷更年期的女性尤其重要。在絕經期間，肝臟可能無法充分利用脂肪作為燃料，因為它正在更加努力地分解豐富的激素。能量水平仍然很低，肝臟儲存脂肪。奶薊可以防止脂肪的儲存，並使用脂肪酸作為燃料。
改善膽汁生成
補充荷爾蒙可以減緩膽汁的產生。這可能導致便秘並損害肝臟健康。牛奶薊可以幫助肝臟產生膽汁和激素懇求的破壞，如黃體酮霜或激素替代療法。
副作用
由於其副作用很少，因此對於許多更年期婦女來説，奶薊是一種選擇的草藥。根據馬里蘭大學醫學中心的數據，大約1%的用户出現胃部不適。與往常一樣，醫生會在開處方或推薦治療之前權衡補救措施的益處和副作用。牛奶薊似乎比副作用更有益處，但在使用牛奶薊或任何其他草藥之前，請務必諮詢醫生。
