綠茶有許多與健康相關的傳統用途，儘管醫學研究還沒有證實補充劑製造商的許多説法的有效性。綠茶提取物補充劑的推廣者聲稱它可以幫助你減肥，幫助你的心臟更健康，癒合傷口，等等。如果你需要利尿劑來幫助控制血壓，在嘗試使用綠茶提取物或其他補充劑之前，先和醫生溝通。高血壓帶來嚴重的健康問題，需要醫生的干預。
利尿作用
綠茶提取物中含有的咖啡因會增加你身體排出的尿液量。這在你體內起到利尿劑的作用，類似於藥物的作用方式。因為咖啡因會讓你產生更多的尿液，所以你體內的水分更少，尤其是在你的血液中。血壓降低。
綠茶的好處
綠茶提取物可以幫助你減肥，也可以幫助你變得更加清醒。除其他外，它提供了這些好處，主要是因為它的刺激作用。綠茶提取物含有咖啡因，咖啡因是中樞神經系統的興奮劑。這會提高你的警覺性，給你更多的能量。咖啡因還能幫助你減肥，因為它能防止你吃得更多，保持新陳代謝更高，從而燃燒更多的卡路里。咖啡因還會收縮你的血管，尤其是你的大腦，這意味着它可以幫助對抗偏頭痛疼痛。
高血壓
高血壓的發生有幾個原因。你的心臟可能開始更用力地泵，迫使更多的血液流遍全身。它這樣做可能是因為心臟病，或者是因為你的動脈被斑塊堵塞，使動脈內部變小。為了讓適量的血液流遍全身，你的心臟可能需要更用力地泵，以更大的壓力推動血液通過。醫生可能會治療這種疾病的一種方法是開一種利尿劑來減少你體內的總水量。利尿劑通過排尿將多餘的水擠出身體。隨着血液流動的減少，你的血壓會下降。
綠茶副作用
綠茶提取物中作為利尿劑和中樞神經系統興奮劑的同樣物質咖啡因也會產生一些副作用，尤其是在你初次使用補充劑的時候。綠茶提取物會使你難以入睡或保持睡眠。這會讓你感到緊張或易怒。綠茶提取物可能會讓你頭痛。它還會引起短暫的腹瀉。一旦你的身體適應了補充劑，這些副作用大部分會自行消失。睡前幾個小時服用綠茶提取物可以對抗潛在的失眠。如果副作用持續存在，諮詢醫生。
