想知道如何通過按摩頭髮來促進頭髮生長嗎?通過頭髮護理方案，保持頭髮清潔，調節和保濕有助於確保頭髮生長和健康。按摩頭皮，如果方法得當，對頭髮和全身都有好處。你的頭髮會變得更閃亮更濃密。頭皮按摩療法可能是世界上最放鬆的療法之一(僅次於足底按摩!)
在護髮養生法中加入頭皮按摩可以有很多好處，比如：
刺激頭皮
釋放精神壓力
促進整體的放鬆感
那些希望促進頭髮生長的人應該考慮定期進行頭皮按摩。因為按摩頭皮能促進毛囊的循環，所以長出頭皮的頭髮更健康。
如何按摩頭髮
頭髮護理方法非常簡單。如果可以的話，我們建議和朋友一起做頭髮按摩(這樣做效果更好)，你也可以自己來做按摩。
做頭皮按摩沒有嚴格的規則，除了你不應該用指甲。你也應該避免在敏感部位如太陽穴和頸背施加過多壓力。
用指尖做圓周按摩。
從髮際線的邊緣開始，向頭頂方向按摩。這也會刺激淋巴引流，從外圍開始。
慢慢地、輕柔地按摩整個頭皮。
按摩至少3分鐘或更長時間，每週至少做一次或兩次。
不需要使用任何精油或護髮素。但是有些人喜歡芳香療法。使用精油或椰子油，這是很好的調理和增加血液循環的方法。這也有助於緩解壓力。
為了充分利用精油，讓它在頭皮上停留至少20分鐘，最多一夜。你可以用毛巾把頭髮包起來，以免弄得到處都是。
為了達到真正的spa效果，把毛巾放進烘乾機裏幾分鐘，讓它暖和起來。
或者，把頭髮放在乾淨的淋浴帽或塑料袋面，或者放在加熱帽下或蒸汽帽裏15-20分鐘，在治療過程中讓熱量滋養頭髮。
半小時後用洗髮水洗淨，然後做護髮素。
然而，你必須記住，頭皮按摩並不像魔法一樣有效。它的作用是促進血液循環，這樣你從食物中獲得的營養就可以有效地到達你的毛囊。最重要的是，均衡的飲食和適當的生活方式對頭髮的健康生長貢獻最大。
