菊花茶是一種温暖的草本飲料，由幹菊花製成。這種茶有一種微妙的、略帶花香的香味，還有一種淡淡的、清爽的味道。菊花茶長期以來被用於中醫治療各種內外健康問題。菊花會對一些人產生副作用，所以在喝菊花茶之前，請諮詢醫生。如果你對豚草過敏，避免服用任何種類的菊花補充劑。
改善心血管健康
菊花補充劑增加冠狀動脈血流量，降低毛細血管通透性。在中國和日本進行的臨牀試驗表明，菊花能有效降低血壓水平，緩解各種高血壓症狀，如頭暈、失眠和頭痛。這些研究還表明菊花強大的抗菌特性也可以有效治療心絞痛或冠心病引起的胸痛。然而，更多關於菊花茶的人體研究需要完成。
緩解感冒症狀
根據《自然健康》雜誌，傳統中醫歷來使用菊花茶來治療“熱感冒”，或伴有發燒、腺體腫脹和頭痛的感冒。菊花有助於治療發燒，因為它有降温作用。將幹菊花、幹金銀花和幹薄荷花各混合1茶匙。將沸水倒在草藥上，讓混合物浸泡，直到冷卻到室温。每兩小時喝一次菊花茶，以幫助緩解感冒症狀。
治療熱疹
菊花茶也可以治療熱疹。《自然健康》雜誌報道説，中醫認為熱疹是內部温度失衡的症狀。如果你患有熱疹，每兩到三小時喝一次菊花茶，直到熱疹消失。《自然健康》雜誌也建議你避免食用含糖或辛辣的食物，因為這些食物可能會在你體內產生更多熱量。
改善眼睛健康
菊花茶也可以有效治療眼睛問題，包括提高視力不佳者的視力。菊花長期以來被用來治療視力模糊、視力不佳和眼睛流淚。如果你因閲讀過多或長時間在電腦前工作而眼睛痠痛、乾澀或發紅，試試喝菊花茶。
促頭髮生長
菊花茶可以促進頭髮生長，菊花茶中的物質可以起到清潔人體垃圾的作用，能夠將頭髮中的油脂去掉，從而促進頭髮再生長。菊花茶中含有多種微量元素和氨基酸，能夠補充人體所需的營養物質，同時也能促進毛細血管的抵抗力，促進毛髮的生長。喝菊花茶不會導致人體掉頭髮的現象發生，菊花茶中的物質可以促進頭髮的再生長，能夠有效地促進人體健康。喝菊花茶對促進頭髮生長具有一定的功效，但是如果掉頭髮嚴重，應該及時到醫院就醫，聽取醫生的建議和治療採取適當的藥物干預。
其他好處
臨牀研究發現菊花中的活性成分具有抗菌作用。這些天然抗生素似乎有助於對抗幾種細菌，特別是鏈球菌和葡萄球菌。菊花茶還可以緩解緊張性頭痛疼痛，改善口臭，緩解口乾或喉嚨痛。菊花茶可以幫助你放鬆，鎮靜你的神經，清醒你的頭腦。
