海水中含有氯化鎂，氯化鎂對整體健康非常重要，甚至可以直接幫助頭髮健康生長，一項研究旨在確定海水對特應性濕疹和皮炎綜合徵患者的影響。這兩種情況都是嚴重的毛髮問題，會導致皮膚發癢、發紅，有時甚至腫脹，包括頭皮。
瘙癢會導致脱髮，特別是由於受影響的人持續抓撓頭皮。
共有33名平均年齡為26歲的患者接受了研究前頭髮測試，結果顯示必需礦物質失衡，有毒物質增多。
飲用海水6個月後，包括鉀和硒在內的必需礦物質含量顯著增加。與此同時，飲用海水顯著降低了被認為有毒的汞和鉛的含量。
研究結束時，33名患者中有27名症狀有所改善。
事實證明，海水其實對你的頭髮非常有益。其他幾項研究和專家似乎支持這一立場。
鹽水對健康的整體好處
正如上述研究結果表明的，鹽水含有高濃度的礦物質和維生素，使其具有治療作用。它含有鉀和硒，這對頭髮生長特別重要。
這些礦物質被皮膚和頭皮吸收，產生抗生素效果，可以緩解常見的頭皮問題，如濕疹和牛皮癬。
鹽水也會沖走對你的頭髮有害的元素，比如水銀。鹽水的其他好處包括:
海水/鹽水是一種天然洗髮水。如果你頭皮油膩，那麼海水可以幫助你去除那些重油。海水會吸收你頭髮上多餘的油，使它們光滑。
它對你的頭皮有去角質作用。通過浸泡頭皮上所有有助於真菌生長的水分，你可能會遠離頭皮屑。
為什麼去海灘比去你最喜歡的游泳池更好
海水在進入你的家或游泳池之前會經過脱鹽處理。在脱鹽過程中，海水中加入氯和石灰，以殺死任何有害細菌。
然而，這些化學物質，尤其是氯，可能對你的頭髮不好，尤其是當大量添加到水中時。
據專家稱，毛囊口積累的氯可能會導致頭髮斷裂，隨後會覆蓋頭皮，從而阻礙新頭髮的生長。
頭髮中的有效氯也會使頭髮濕時感覺黏黏的，干時感覺像稻草一樣。
因此，你可能想要調節游泳池中氯的使用量，但請記住，你不能控制私人設施中的水處理。
你最好的選擇可能是去海灘。海水不太可能被大量氯污染，更不用説我們上面概述的其他好處了。
儘管初始成本較高，但一些人使用鹽水池而不是氯池，因為鹽水對你的皮膚和頭髮比氯好得多。
如果你不能進入海洋，怎麼辦?
嗯，不是我們每個人都能像他們希望的那樣經常去海灘，可能是因為工作時間緊迫。幸運的是，在你自己的客廳裏放鬆的時候，你可以從鹽水中獲得最大的好處!
下次你去海灘的時候，也不必帶一些海水回家。以下是如何做到的:
自制的鹽水洗頭配方
配料:
2份液體橄欖油皂
3份粗海鹽
使用方法:
將2份液體橄欖油皂倒入容器中
加入三份海鹽
把混合物充分混合
用這種混合物洗頭大約15分鐘
用冷水沖洗以清除所有殘留物
或者，你可以使用海鹽，而不用將它與商業洗髮水混合，仍然可以從海鹽中獲得最佳效果。以下是如何做到的:
在平底鍋裏熱一些水
向水中加入三湯匙海鹽。
當溶液冷卻到正常温度後，用它沖洗頭皮，按摩6-8分鐘。
現在用冷水徹底沖洗頭髮。
這些自制的配方可以去除頭髮上的死皮細胞，以及任何頭髮產品殘留物和污垢。
但是，一定不要一個月用這些自制的洗頭液洗頭一次以上，因為洗頭次數太多，尤其是用粗劣的材料(海鹽)洗頭，會使毛囊根部暴露和鬆弛。
在這裏學習如何修復受損的毛囊
預防措施:
用鹽水浸透頭髮太久會對頭髮有害。它會使你的頭皮過於乾燥，使頭髮變得脆弱。
所以，專家建議你在下水前用保濕劑或深層護髮素護理頭髮。當你到家時，一定要用洗髮水洗頭。
如果你屬於下列任何類別，你可能也要避免飲用海水:
如果您曾接受過角蛋白直髮治療。鹽水可能會降低治療的效果，迫使你再次重複整個過程
如果你戴假髮，海鹽和假髮可能不能一起使用。
最後總結
海水的好處顯然大於壞處。有一點預防措施，你沒有理由不期待下一次去海灘。
