你的頭皮會產生一種叫做皮脂的天然油，除了讓你的頭髮保持彈性和可控之外，還能保護它和你的頭皮免受損害，比如染髮劑中的化學物質。某些藥物和疾病會導致頭皮產生過多的皮脂，導致頭髮明顯油膩。有了正確的個人護理程序和產品，就有可能保持和預防油性頭髮。
步驟1
改用温和的洗髮水，如嬰兒洗髮水，以避免刺激頭皮，這會引發出油。建議將含有水楊酸或硫化硒的洗髮水循環到你的洗髮程序中。這些產品有助於減少頭皮的產油量。尋找標有“抗殘留”的洗髮水。
步驟2
淋浴時洗兩次頭髮。用洗髮水洗頭發，注意將產品集中在頭皮上。如果使用護髮素，集中精力徹底清洗這兩種產品，避免堆積。
步驟3
用1杯水、1/2杯白醋和1湯匙檸檬汁的混合物沖洗頭髮。白醋和檸檬汁就像收斂劑一樣，可以消除頭皮多餘的油脂。
步驟4
用不含硅膠的產品來塑造你的髮型。硅樹脂產品不僅會讓你的頭髮變沉，還會讓你的頭髮更油滑。檢查瓶子上的“無硅”標籤。
步驟5
如果洗髮後你的頭髮仍然覺得油膩，就用免洗洗髮水洗頭髮。將產品直接塗在頭皮上，用寬齒梳子梳到底。
步驟6
服用維生素A和維生素D補充劑。這些補充劑被認為能抑制皮脂的產生，使你的頭髮看起來不那麼油膩。在向飲食中添加任何一種補充劑以確定推薦劑量之前，請諮詢醫生或皮膚科醫生。
你需要的東西
温和的洗髮水
護髮素
白醋
檸檬汁
無硅定型產品
乾洗的洗髮劑
寬齒梳子
維生素A和維生素D補充劑
