頭皮濕疹，或脂溢性皮炎，是一種濕疹，會導致頭皮發紅、瘙癢、剝落和出現油性鱗屑。許多因素可能會導致濕疹的發展，包括遺傳、氣候、壓力、整體健康以及通常存在於頭皮上的酵母的過度生長或敏感性。美國皮膚科學會指出，免疫系統可能以某種方式參與其中，因為這種情況在感染HIV的人中更常見。頭皮濕疹影響所有種族和年齡的人，可能會蔓延到身體的其他部位。
步驟1
用嬰兒香波洗頭，然後用軟毛刷把鱗屑弄鬆。如果病情嚴重或頭皮濕疹擴散到身體其他部位，兒科醫生可能會開一些抗真菌藥膏或皮質類固醇的處方。
步驟2
將温熱的橄欖油直接塗抹在頭皮上，使鱗屑鬆脱。將油放置一小時，然後用温和的洗髮水洗淨。用硬毛刷子刷去剩下的鱗屑。
步驟3
避免長時間熱水淋浴或洗澡，因為這可能會幹燥皮膚，增加瘙癢，惡化頭皮濕疹。建議避免使用含有酒精或香料的洗髮水、肥皂和護髮產品。
步驟4
使用頭皮屑洗髮水來清除成年人的頭皮濕疹，這些人經常使用常規產品洗髮後沒有反應。美國國家濕疹協會建議使用含有焦油或水楊酸的藥物洗髮香波治療大多數脂溢性濕疹。含有酮康唑的洗髮水可能對那些用常規藥物洗髮數週後效果不佳的病例有用。根據美國皮膚病學會的研究，焦油洗髮水可能會使金髮、灰髮或白髮變色。
步驟5
保持皮膚清爽，防止刺激和瘙癢。美國家庭醫師學會(American Academy of Family Physicians)建議，限制那些讓人出汗、感到熱的活動。運動後立即用温水洗淨，並在乾燥、發癢或發炎的地方塗上保濕軟膏，有助舒緩肌膚。油性保濕霜在治療乾燥皮膚和濕疹方面比水性保濕霜更有效。
步驟6
使用皮質類固醇藥物或局部免疫藥物治療嚴重的頭皮炎症。這些藥物，特別是當與口服抗組胺藥物聯合使用時，也能有效緩解瘙癢。美國國家濕疹學會指出，當潔膚作用顯著時，局部類固醇可能會與水楊酸或硫磺結合，從而使類固醇藥物更好地滲透。
步驟7
使用口服抗生素治療頭皮感染，這在患有濕疹的兒童中很常見。輕度感染可以用局部抗生素軟膏治療，而更嚴重的感染需要口服抗生素療程。
步驟8
接受光療以消除持續的頭皮濕疹。根據美國皮膚病學會(American Academy of Dermatology)的説法，有些濕疹病例與免疫反應過度有關，暴露在特定波長的紫外線下可能會對免疫功能產生鎮靜作用。在光療過程中，為了減少頭皮炎症，頭皮暴露在紫外線照射下一段特定的時間。暴露在陽光下也可能是有益的，但光療法的設計目的是在可控的時間內提供正確的紫外光波長，從而提高治療的有效性，同時儘可能降低副作用和風險。
步驟9
如果您的頭皮濕疹與已知或可能的過敏有關，請及時就醫進行評估和治療。美國皮膚病學會指出，乳製品、貝類和堅果過敏是導致頭皮濕疹的常見原因。環境過敏也可能導致或加重濕疹的發作。在這些情況下，服用抗組胺劑或其他過敏藥物可能會改善症狀。
步驟10
如果你有感染的跡象，如發燒、發熱和頭皮發紅，或出現水泡或充血腫塊，立即就醫。患有濕疹的兒童和青少年特別容易感染皮膚。這是因為兒童更容易抓癢的地方，這可能導致皮膚破裂和細菌污染。
你需要的東西
嬰兒洗髮水
軟刷
橄欖油
含有焦油或水楊酸的頭皮屑洗髮水
洗髮水與酮康唑
油性保濕霜
非處方的抗組胺劑
非處方類固醇
提示
大約有10%的兒童會患上濕疹，大多數症狀在三歲或三歲時出現
