葫蘆巴
葫蘆巴包含生物鹼、賴氨酸、L-色氨酸、甾體皂甙和粘液質纖維。它還是鐵、硅、鈉和維生素B1的天然來源。此外，葫蘆巴還含有豐富的硒，硒具有抗輻射，幫助人體利用氧氣的作用。這種草藥對消化系統很有好處，它含有大量纖維，儘管不能溶解於水，但接觸液體後會膨脹。葫蘆巴除了是一種天然瀉藥外，還有助於降低血壓。它能控制血壓，降低有害膽固醇水平。飲食中包含它，可以有效降低身體對糖的吸收率。
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