頭髮生長緩慢 - 視頻

頭髮生長緩慢

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頭髮的生長可以分為三個時期，生長期、休止期、退化期，其中生長期最長，可以持續2~4年，正常人的頭髮每天可以生長0.3毫米左右，當營養不足、身體疾病或是毛囊受到刺激的時候，原本正常的頭髮生長週期就會發生變化，導致頭髮生長緩慢、頭髮髮質變差，甚至大量脱髮。那麼，頭髮生長緩慢怎麼辦呢?我們有以下三點建議。1、補充營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物；2、促進血液循環，按摩和使用促進頭髮血液循環的藥物；3、調節心理壓力，鍛鍊看書，調節壓力，防止脱髮進一步發展。