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吃什麼對頭髮好

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吃什麼對頭髮好？相信是很多人都想了解的問題，很多人因為不健康的飲食，導致脱髮，那麼不妨從飲食着手，通過吃東西來緩解脱髮，一個平衡的飲食、豐富的營養物質基礎，是可以幫助頭髮健康生長。

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