脱髮有多種潛在原因，包括飲食、礦物質缺乏、藥物治療、嚴重的壓力或疾病、污染和你的基因。多達三分之一的人口患有脱髮，而這三分之一中有數千人是女性。沒有人能保證你可以防止遺傳性的脱髮，或者不受你控制的因素造成的脱髮;但是，你可以對你的頭髮做最好的處理，讓它有最大的機會保持最佳狀態，不會比需要的時候離開你的頭部。

為了防止脱髮，從限制使用吹風機、直髮器和捲髮器開始，因為它們會使頭髮變弱。此外，避免燙髮、染髮和漂白，否則會損害你的頭髮。另一個導致脱髮的原因是把頭髮編成緊密的辮子、玉米辮、辮子和馬尾辮，所以儘量避免經常使用這些髮型。為了積極護理你的頭髮，使用温和的洗髮水，天然纖維製成的軟刷，以及椰子油或杏仁油進行頭皮按摩。