如何阻止自然脱髮

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脱髮有許多不同的原因，並不是所有的原因都與衰老有關。幸運的是，有很多方法可以避免過度脱髮，而不用求助於昂貴的產品和處方。然而，如果你不知道脱髮的原因或有其他症狀，請去看醫生。此外，在使用草藥、補品或精油之前，請諮詢醫生。

如果你已經吃了平衡的蔬菜和富含蛋白質的食物，一個額外的方法自然停止脱髮是服用維生素B或鋸棕櫚補充劑。你也可以嘗試做一個鱷梨髮膜或用薰衣草油或薄荷油等精油按摩頭皮。確保你使用的是不含硫酸鹽的洗髮水，試着每隔一天洗一次頭髮，以保持頭髮健康。