精神科醫師表示,工作衍生的憂鬱和壓力,倘若處理調適不佳,恐怕還會出現健康問題,尤其近年來壓力掉髮受到高度關注,因為根據日本調查發現,發線退後1公分,平均視覺年齡便增加5.7歲,令人談掉髮就色變,唯恐避之不及。
現代人壓力大、作息亂,掉髮狀況也愈來愈嚴重。醫師傳授3步驟頭皮按摩,每天睡前按3到5分鐘,可促進頭部血液循環,搭配作息、飲食調整,可延緩5成脱髮問題。
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