產前維生素 - 視頻

產前維生素

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產前維生素包含了多種多樣能夠幫助您和胎兒健康發展的基本的維生素和礦物質。女性在懷孕期間每日需要攝入的葉酸、鈣和鐵會增加。像鐵、鈣和葉酸等維生素和礦物質是對胎兒發展和孕婦健康是有很重要的。在您懷孕前有一個健康的飲食和鍛鍊對於增加您懷孕和胎兒健康發展是有幫助的。如果您想要補充產前維生素，就一定要記錄每天攝入的量並讓您的醫生知道。產前維生素的包含的物質有很大的不同，這得根據您的需求來確定。請您記住，不正確的使用人工合成維生素會對您和胎兒的健康造成影響，請讓您的醫生知道您吃過哪些維生素。