雞蛋為受損的頭皮和頭髮提供了大量的營養。把生雞蛋塗在頭髮上聽起來可能有點離譜，但它的好處完全證明了這個繁瑣的過程是合理的。這就是為什麼大多數的頭髮補充劑都含有雞蛋的部分成分。雞蛋滋養頭皮，幫助維持頭皮上的天然油脂。它促進頭髮生長。它也滋潤你的頭髮，使它柔軟，有光澤和健康。下面提到的是雞蛋對頭髮的一些好處。
雞蛋蛋白質含量很高。雞蛋對頭髮生長的好處主要在於它的高蛋白含量。這種蛋白質可以加強脆弱的受損鏈，並保持角蛋白水平完整，從而使頭髮變得堅韌而絲滑。
雞蛋中的氨基酸可以幫助平滑毛囊，滋養你的頭皮，滋潤你的頭髮。
雞蛋中的脂肪酸有助於對抗頭皮上的頭皮屑、發癢。蛋黃中的卵磷脂可以幫助滋潤頭髮，因此建議用於乾燥和受損的頭髮。
蛋黃中含有硫，能刺激頭皮，促進頭髮生長。它們還含有葉黃素，可以提高頭髮的彈性和抗拉強度。
蛋清含有的酶可以維持和中和頭皮上過多的油脂，從而防止頭皮感染。
蛋清是很好的皮脂平衡工具。它能保持頭髮的衞生，清除各種細菌和感染。
蛋清蛋白質含量較高，同時含有微量核黃素、煙酸、鎂、鈉和鉀。這些營養物質有助於促進頭髮生長。
蛋黃中含有大量的複合b族維生素和葉酸，可以給頭髮根部注入維生素，幫助頭髮長得更強壯。它有助於保持頭髮的質地和光澤。
雞蛋中的膽固醇也有助於頭皮吸收營養。
雞蛋中的抗氧化劑可以清潔頭皮，打開堵塞的毛孔。頭髮的損害被自由基最小化和修復。
