左旋肉鹼是一種天然存在的物質，不通過飲食補充。它的基本功能是利用身體脂肪作為能量，同時也將有毒的食物物質從肝和腎輸送出去。缺乏症的症狀包括虛弱、精神錯亂和疲勞。由於它對身體至關重要，它還提供其他健康益處。
1、改善心理功能
根據最近的研究，左旋肉鹼已被證明可以增強大腦功能。換句話説，它可以改善運動功能，改善記憶，減緩痴呆和阿爾茨海默氏症等疾病的發展。另一方面，它也有助於治療其他有理性基礎的疾病，如酗酒和抑鬱症。如果一個人患有這些疾病的輕微版本，左旋肉鹼補充劑實際上可以幫助他們恢復。
2、防止心臟病
左旋肉鹼對正常的心臟功能和健康是必要的。缺乏維生素d通常會導致心臟疾病，即心肌病。左卡尼汀對心臟病發作的患者也有好處，因為它可以防止心臟損傷，還可以降低康復期間出現心臟衰竭和胸痛等併發症的風險。
3、處理肌肉問題
左卡尼汀也有助於治療和預防肌肉萎縮。一劑左旋肉鹼對艾滋病和癌症等退行性疾病患者大有裨益。
4、男性性功能障礙
對於有勃起功能障礙或精子數量低的男性，左旋肉鹼可以幫助提高精子的流動性和速度。左旋肉鹼通常與其他處方藥結合使用。那些有不孕問題的人可以從每日劑量的左旋肉鹼獲益。
5、衰老相關的問題
常見的年齡相關疾病，如精神警覺性下降、抑鬱和認知能力受損，在某種程度上可能是左旋肉鹼缺乏的結果。
6、刺激頭髮生長
我們的研究結果表明，左旋肉鹼通過上調人頭皮毛囊角質形成細胞的增殖和下調細胞凋亡來刺激頭髮的生長。
除了它眾多的健康益處之外，它的主要缺點是沒有科學證據表明左卡尼汀與其他補充劑相比在減肥方面是有效的。
