大自然為人類提供瞭如此之多的東西，如果你真正最佳地利用它們，大多數與你的內部和外部身體系統相關的問題將在它們的初級階段得到緩解。月見草是大自然提供的一個這樣的奇蹟，從它提取的油是非常有益的。這種補充劑為人體提供了很多好處以及與之相關的問題。月見草油的幾個好處包括:
1、有助於治療過敏
月見草油對治療過敏非常有益。它以兩種不同的方式治療過敏，並在很大程度上對抗它們。首先，當一個人遭受過敏攻擊時，部分皮膚會發炎。這種炎症會加重過敏症狀。月見草油是一種消炎物質，可以減少過敏反應。有時也被稱為免疫轉化物質。其次，它鼓勵白細胞產生更多的抗體和組胺。這樣可以加強身體的免疫系統。
2、促進減肥
月見草油的另一個優點是它能促進減肥。適當及有規律地攝取脂肪，對保持身心健康至關重要。脂肪對於保持完美和平衡的體重也是必不可少的。多不飽和脂肪對身體來説是最基本的，月見草油就屬於這一類。這是omega-6脂肪酸的一個例子，攝入omega -6脂肪酸對正常健康是必要的。月見草油有助於燃燒身體中的有害脂肪，保持身體健康。
3、有助改善身體的新陳代謝
月見草油有助於提高體內的新陳代謝率。這增加了各種體育活動釋放的能量，保持身體健康。
4、輔助治療經前期綜合症
經前綜合症是最常見的問題影響每個婦女在某個時間點。這種症狀會導致乳房脹痛、關節疼痛、痙攣、情緒波動和頭痛等，讓每個月的某些日子都很痛苦。月見草油含有一種必需脂肪酸GLA(γ-亞麻酸)。這種脂肪酸調節激素控制這些症狀，並幫助自然緩解這些症狀。
經前綜合症期間這些情緒方面的主要原因是女性血清素水平低，導致焦慮、情緒波動和抑鬱等心理問題。月見草油可以改善大腦中的血清素和其他神經遞質的水平。這些反過來調節和管理所有與壞和抑鬱情緒相關的問題。
5、治療脱髮
月見草油(EPO)以其激素平衡，抗炎和抗氧化特性而聞名。它也被譽為減少脱髮的工具，但還需要更多的研究來證實這一點。
月見草油對治療因甲狀腺過度活躍而導致的脱髮也非常有效(甲狀腺機能亢進頸部甲狀腺分泌過多激素)。至於使用方法，月見草油可以通過頭皮按摩直接塗抹在頭皮上，也可以以其自然形式攝入。
