隨着健康意識的增強，海外的需求也在增加，“日本茶”的出口也在增加。
其實抹茶有護髮效果。
這次，就抹茶有怎樣的作用，有效的攝取方法介紹一下。
熱潮的契機是什麼?
受歡迎的星巴克從日本開始銷售抹茶拿鐵，並在全世界推廣。
因此，作為憧憬的名流和模特喜愛的飲料，成為了爆發性的人氣。
而且，日本茶對身體好，品質也高，這也是購買日本產茶的原因之一。
作為日本的超級食品，抹茶與日本茶不同，沒有丟棄部分的抹茶對健康有好處，因此備受關注，對美容的關注度也隨之提高。
抹茶的護髮效果
抹茶的成分中最具代表性的是兒茶素，它具有抗氧化作用和抑制血壓上升等對身體有益的成分，所以也有抗衰老的效果，當然是為了肌膚和頭皮而推薦的。
然後,維生素a,維生素b2是促進新陳代謝,促進血液循環的效果,維他命c是女性很高興得到膠原蛋白的生成,能支持作用,維生素e是抗氧化和促進血液循環的作用,因此具有護髮效果的超級食品。
當然，因為含有優質的食物纖維，改善腸內環境，結果得到免疫力提高的效果護髮也有效果。
抹茶的有效攝取方法
抹茶對護髮也有很好的效果，但是更有效的攝取推薦每天輕鬆堅持的方法。
首先，如果您在水果，酸奶或冰沙上吃抹茶，就可以享受它而又不會感到厭倦，並且只需將其與礦泉水混合即可輕鬆食用。
如果您將其與自己喜歡的飲料搭配，則可以從容地喝可口的抹茶。
頭髮和頭皮很容易受到身體和精神疾病的影響，因此應定期服用抹茶。
