你的頭髮在一個週期中生長。百分之九十的頭髮在任何特定的時間都在增長，而另外10%的頭髮在休息。在休息期後，頭髮通常脱落並被新的頭髮取代。孕婦通常在懷孕期間頭髮會變厚變濃密，因為這個生長週期在休息期間暫停，導致更多的頭髮保留。然而，有時候，女性在懷孕期間會失去頭髮。這種脱髮可能由於各種原因而發生。
營養不良
在懷孕期間，您的營養需求會發生變化，許多孕婦經歷貧血症。攝入不足會導致脱髮。此外，不吃足夠的蛋白質會導致脱髮，因為一些維生素和礦物質攝入不足。另一方面，攝入過多的維生素，如視黃醇形式的維生素A，也會導致脱髮。
疾病
一些疾病導致脱髮。這些包括糖尿病，包括妊娠糖尿病和癬，這是一種可以出現在皮膚任何部位的真菌感染。有些藥物會引起脱髮，例如某些藥物可以治療高血壓，焦慮和抑鬱。如果您懷疑某種疾病或藥物導致脱髮，請儘快諮詢您的產科醫生，因為這種疾病或藥物也可能對您的寶寶有害。
荷爾蒙的變化
您的脱髮可能是由於您懷孕後正常的荷爾蒙變化引起的。任何時候身體經歷劇烈的荷爾蒙變化，你的正常毛髮生長週期可能會停止或變得雜亂，導致休止期脱髮或頭髮過度脱落。休止期脱髮也可能由與您懷孕相關的劇烈情緒變化引起。這種情況通常在兩到三個月內自行糾正，無需干預。
該怎麼辦
脱髮不是醫療緊急情況，但其潛在原因，如營養缺乏或疾病，對您和您的嬰兒都可能是嚴重的。因此，如果您發現自己脱落了過多的頭髮，請諮詢您的產科醫生。在此期間，避免過度梳理頭髮或梳理過緊髮型，例如緊繃的馬尾辮，這會導致頭髮斷裂。
