草藥紅景天有不同的用途，因此為身體提供各種好處。它被認為可以增強免疫力和精力。以下是使用紅景天的好處。
1、降低壓力
紅景天作為一種適應劑，它使身體的功能正常。如果你遇到有壓力的情況，攝入一種像紅景天這樣的強效適應因子，可以培養一種普遍的適應能力，使你的生理機能以一種靈活的方式更好地應對壓力。
2、治療心血管併發症
紅景天還顯示出對因壓力而加重或引起心血管併發症的人有好處。它會降低腎上腺皮質激素的分泌量，尤其是在壓力下。健康專家認為，不規律的應激激素會提高血壓、鉀和膽固醇水平，並增加患心臟病的可能性。這種草藥還能降低危險的血脂，從而改善心臟健康。
3、促進肌肉恢復
健身者可以從紅景天中受益，因為它縮短了長期運動後的恢復時間。它還能增加力量、記憶力和注意力。這種草藥提取物能提高體內的酶和蛋白質水平，這對快速恢復肌肉至關重要。此外，它還會刺激肝臟和肌肉中糖原的合成。
4、治療抑鬱症
紅景天促進血清素到大腦的運輸，這是一種重要的神經遞質化學物質，參與許多身體功能。血清素負責調節體温、肌肉收縮、血壓、行為、呼吸和痛覺等。當血清素達到平衡時，它就能緩解精神壓力，這就是為什麼它被用來治療抑鬱症。結合紅景天和其他抗抑鬱藥甚至可以完全消除抑鬱。
5、預防脱髮
這有助於平衡荷爾蒙，降低皮質醇(衰老荷爾蒙)水平。這被認為有助於防止脱髮，因為壓力會影響頭髮。
然而，如果在沒有健康專家監督的情況下服用紅景天可能會產生不良的副作用。
