山茱萸是一種保健和藥用功效都很出色的一種中藥材，一般生長於落葉灌木或喬木，樹枝呈現黑褐色。到了秋末果皮變紅時採集，利用文火烘或沸水略燙後，去核晾乾便可食用。
古時《別錄》就有記載：“腸胃風邪，寒熱疝瘕，頭風，風氣去來，鼻塞，目黃，耳聾，面皰，温中，下氣，出汗，強陰，益精，安五臟，通九竅，止小便利，明目，強力。”除此之外，山茱萸的提取物對於頭髮也是有輔助作用。
1、抗菌抗炎
山茱萸的果實煎劑在體外可以抑制金黃色葡萄球菌的生長，而對大腸桿菌無效。其煎劑裏的成分對於志賀氏痢疾桿菌和毛癬菌有不同程度的抑制作用。如果頭皮遭遇外部病菌感染或炎症遭到損傷的話，會引起掉髮的情況。
2、提升睡眠質量
食用山茱萸可以減少夜尿多，心煩氣亂的問題，有效提高睡眠質量。睡眠質量也大大影響了頭髮的生長情況。
3、提升頭皮免疫力
茱萸總苷和熊果酸能明顯抑制T淋巴細胞增殖、轉化，抑制LAK細胞(淋巴因子激活的殺傷細胞)生成和白細胞介素-2的產生，有效的提升頭皮的免疫力，避免出現頭皮健康問題。
4、調節內分泌
茱萸作為中藥，在《本草綱目》裏就有記載——具有補血固精、補益肝腎、調氣、補虛、明目和強身的功效。當平衡了了身體裏肝臟功能的正常運作，保證內分泌正常的情況下，可以防止頭皮分泌太多油脂等等，也可以防止脱髮。
山茱萸作為在古時就被我們充分利用的藥材，它對於頭皮的健康和調理作用還是很有效的。
