蓖麻油是自古以來使用的眾所周知的治療油之一。它可以局部使用或內部使用。喝蓖麻油有治癒作用，但應謹慎行事。蓖麻油是從蓖麻子中提取的。油是液體，淺黃色，有淡淡的氣味。喝蓖麻油有什麼好處?如何服用該油避免副作用?
喝蓖麻油的好處
免疫系統
喝蓖麻油對免疫系統有益。它是一種抗氧化劑，因此油可以對抗自由基並保護我們的細胞。此外，在1999年的一項研究中科學證明，蓖麻油會增加刺激淋巴系統的T-11細胞的數量。維基百科指出，淋巴系統在免疫系統的功能中起着重要的作用。
瀉藥作用
維基百科指出，蓖麻油已被美國食品藥品監督管理局(US Food and Drug Administration)批准用於瀉藥安全。蓖麻油中存在的蓖麻油酸起瀉藥的作用。它誘導腸肌收縮並改善消化活性。由於蓖麻油粘附在負責腸道肌肉收縮的前列腺素受體EP3和EP4上，因此可以實現此效果。蓖麻油是一種很好的潤滑劑，因此它使大便在腸內的運動更容易。此外，蓖麻油酸降低了液體吸收。補充水分意味着減少便秘。
引產
長期以來，孕婦一直用喝蓖麻油來引產。現在有了新的現代藥物來引產，但當她們的預產期結束後，女性通常更喜歡喝蓖麻油。蓖麻油刺激肌肉收縮，從而誘發分娩。
飲用蓖麻油的方式和劑量
蓖麻油的劑量取決於每個人及其目的。始終遵循醫生或藥劑師的指示。請記住，蓖麻油有副作用，因此不應長時間服用。根據Mercola博士的説法，世界衞生組織已批准蓖麻油的每日攝入量不超過0.7 mg / kg體重。它是兒童一茶匙，成人一湯匙。
蓖麻油具有特定的味道和氣味。如果您想從油中吸收大量油，最好將其與果汁或冰沙混合。您也可以將蓖麻油和冰淇淋一起服用。有時更容易一次服用蓖麻油，然後喝一杯水。
