幾乎所有的女人都喜歡改變日常生活中的髮型，使自己更迷人更美麗。他們通常一次又一次地燙髮來尋找迷人的形象。然而，在燙過的頭髮可以用笨拙的方式很容易被摧毀。一般來説，五個技能可以幫助女性緩解燙髮在日常生活。
首先，女人應該在洗頭發的時候滋養頭髮。頭髮在日常生活中會被各種各樣的元素破壞。例如，頭髮可能受到缺乏水分和缺乏營養的威脅。女人洗頭髮時要充分利用護髮素和精華素。因此，頭髮的光澤度可以大大加強。
第二，婦女應該在日常生活中增加海藻的攝入量。頭髮的光澤度大大由人體內的甲狀腺激素的正常功能所決定的。當女人變成30歲，甲狀腺素的分泌會嚴重下降。海藻含有豐富的碘是人體產生甲狀腺激素的主要原料，從而保護頭髮。因此，充足的海藻攝取對頭髮的滋養起着重要的作用。
第三，婦女應保持充足的綠色蔬菜和黃色水果的攝入量。缺乏維生素會嚴重威脅頭髮的健康。Vitamin B可以促進頭髮的生長和提高光澤度。維生素C可以活化微血管壁，改善營養頭髮的血液中的吸收。菠菜、韭菜、香蕉等蔬菜水果都含有豐富的維生素。他們不僅能美化皮膚，而且恢復頭髮的光澤度。
第四，婦女在日常生活中應經常吃豆製品。豆製品經常食用不僅可以增強頭髮的彈性和光澤，還能防止分叉和斷裂。此外，豆製品的攝取也能促進顱神經細胞的新陳代謝，防止白髮的形成。
第五，女人應該在低温的水裏洗頭髮。許多人只注意洗髮水和護髮素。事實上，水的温度是不容忽視的。低温有利於阻塞毛鱗片。因此，女性應選擇相對低温的水來發。
