頭皮按摩有助於防止脱髮，對頭皮起到舒緩的作用，頭皮按摩對治療脱髮有很有必要的。即使你的頭髮很健康，專家也建議應該定做頭皮按摩。這樣的按摩可以改善血液循環，有助於加強毛囊，刺激新的毛囊的發育。此外，頭皮按摩減輕壓力，有放鬆的作用，有助於緩解頭痛。
您可以以下介紹的幾種類型的頭皮按摩：
頭皮按摩刷：按摩刷可以按摩刺激頭皮。
頭髮牽拉：這是最放鬆的類型，温柔的拉拽頭髮。
中醫按摩：用手指叩擊從髮際線到頭頂中心最後至耳後。
印尼式：與指關節敲擊頭皮，加上特殊的呼吸和身體練習。
雖然頭皮按摩被認為是一種普遍的促進和預防脱髮的措施，但它不能被推薦給那些患有嚴重脱髮的人羣，因為頭皮按摩可能會升級脱髮問題。或者，你可以諮詢醫生來幫助您選擇頭皮按摩的方法、時間和頻率。另外，除頭皮按摩外還需要配合其他方法，包括使用洗髮水、護髮產品、飲食、藥物等綜合治療脱髮，根據具體的情況來定。
