説到用香精油用於頭髮，有很多有益的選擇。無論你是想讓頭髮變厚、治療頭皮屑和頭皮乾燥、讓頭髮有活力和光澤，還是想讓頭髮自然亮澤，精油都比傳統的護髮產品更安全有效。
它們也更划算——一瓶你最喜歡的精油不僅可以滋養你的頭髮，還可以幫助你減輕壓力，減輕疼痛，抵抗皮膚感染。此外，精油是純天然的，這意味着它們不含危險的化學物質，對環境和你的家也有好處。
1. 薰衣草精油
研究表明薰衣草精油有促進頭髮生長的作用。在2016年的一項動物研究中，局部應用薰衣草精油被證明可以顯著增加雌性小鼠毛囊的數量。薰衣草精油也能加深毛囊的深度。
薰衣草精油有抗菌性能，可以用來對抗細菌和真菌疾病。薰衣草精油的另一個好處是它能舒緩頭皮，治癒乾燥的皮膚和頭髮。此外，由於情緒壓力是導致頭髮稀疏的一個因素，薰衣草精油可以用來創造一個平靜和無壓力的環境。
2. 迷迭香精油
迷迭香精油是一種頂級的頭髮厚度和生長精油。它被用來促進細胞新陳代謝，刺激頭髮生長，促進癒合。研究甚至表明迷迭香油似乎和米諾地爾一樣有效，米諾地爾是一種傳統的局部脱髮療法。説到促進頭髮健康，迷迭香精油的好處還包括防止脱髮、延緩頭髮變白、治療頭皮屑和頭皮乾燥。
使用迷迭香精油，取3-5滴，與等量的橄欖油混合，然後按摩頭皮約2分鐘。讓它在你的頭髮上停留3到4個小時，然後像往常一樣洗頭。
3.洋甘菊精油
洋甘菊精油是一種很好的頭髮精油，因為它可以在舒緩頭皮的同時增加頭髮的光澤和柔軟度。
你知道洋甘菊精油可以讓你的頭髮自然變亮嗎?將5滴洋甘菊精油與一大湯匙海鹽和1 / 3杯小蘇打混合。用温水攪拌成糊狀，塗抹在頭髮上。將其按摩到頭皮和髮根處，然後靜置半小時左右，清洗乾淨。如果你想要更大膽的效果，那就在你坐在陽光下的時候繼續塗抹。
研究表明，50%的女性會定期染髮，染完頭髮後會覺得自己更有魅力，但傳統的用於提亮頭髮的護髮產品含有危險的化學物質，可能會導致許多健康風險。選擇一種天然的替代品可以確保你不會接觸到不健康的染髮產品，比如甲醛和漂白劑(過氧化氫)。
4.雪松精油
雪松精油是用來幫助刺激毛囊通過增加循環到頭皮。促進頭髮生長，延緩脱髮;它還可以治療脱髮和各種類型的脱髮。
在蘇格蘭進行的一項研究中，86名患者被隨機分為兩組:一組每天將雪松、百里香、迷迭香和薰衣草精油混合在荷荷巴油和葡萄籽油的混合物中按摩頭皮。對照組每天僅使用載體油。7個月後，精油組44%的患者出現脱髮症狀改善，而對照組只有15%的患者出現症狀改善。
雪松精油還可以幫助減少皮膚刺激和擊退蟲子，這在夏天晚上當你在户外的時候是有益的。
雪松可以局部塗抹在頭皮和頭髮上。它能很好地與薰衣草油和椰子油等基礎油混合。你也可以在自制的護髮素中加入2-3滴雪松油。
5.鼠尾草精油
在鼠尾草精油中有一種重要的酯，叫做芳樟酯，它能減少皮膚炎症，調節皮膚上的油脂分泌。鼠尾草也可以作為治療皮疹的天然藥物，它還可以作為一種抗菌劑。但也許最重要的是，鼠尾草可以用來幫助你緩解壓力和平衡荷爾蒙。有三種類型的脱髮與高壓力水平有關:休止期脱髮、拔毛癖(拔頭髮)和斑禿。由於鼠尾草可以用來幫助緩解壓力和降低體內的皮質醇水平，它可以作為一種自然療法來治療壓力導致的脱髮。
鼠尾草與荷荷巴油配合使用效果很好;這兩種物質可以幫助調節皮膚的油脂分泌，幫助你避免導致頭皮屑的鱗片或片狀斑塊。為了緩解與脱髮有關的壓力，你可以在家裏噴灑鼠尾草油，或者在手腕、太陽穴和腳底滴幾滴鼠尾草油。
6.檸檬草精油
檸檬草精油具有治療作用，是一種有效的清潔劑和除臭劑。它可以加強你的毛囊，緩解頭皮發癢和刺激。事實上，2015年的一項研究發現，塗抹檸檬草油7天后，頭屑明顯減少，14天后，效果更明顯。
檸檬草精油的一些額外好處包括它可以作為天然的驅蟲劑，緩解壓力(與脱髮有關)和治療頭痛。
你可以在洗髮水或護髮素中加入10滴檸檬草油，或者每天在護髮素的同時在頭皮上按摩2-3滴。檸檬草精油也可以在家裏擴散，以減少壓力和排毒空間。
7.薄荷精油
薄荷精油有助於刺激頭皮，它可以治療頭皮屑，甚至蝨子，因為它的強大的防腐性能。研究表明，薄荷精油也能促進頭髮生長。在2014年的動物研究中，局部應用薄荷油4周後，毛髮生長效果顯著，增加了真皮厚度、毛囊數量和毛囊深度。
局部使用時，薄荷有一種清涼的感覺，它有助於鎮靜作用，有助於減少皮膚炎症。除了這些薄荷精油的作用，它還能活躍你的大腦，提升你的情緒，緩解緊張或頭痛。
在你的洗髮水或護髮素中加入2-3滴薄荷，可以讓你在早上淋浴時迅速清醒。
