【圖】用精油促進甲狀腺健康(以及如何使用)

植物一次又一次地被用作治療各種疾病的藥物。雖然大部分的癒合特性直接來自於葉子和根,但一些植物和草藥提供它們的精油來緩解、預防和逆轉症狀。

精油的許多成分可以用於各種各樣的目的,從食品到化妝品,到治療和治療。其中一種可以檢測精油效力的疾病與甲狀腺有關。

甲狀腺和腎上腺為人體提供必需的激素。腎上腺位於腎臟上方,它最著名的作用是通過釋放腎上腺素和皮質醇等應激激素來幫助你應對壓力。它們還負責控制血糖水平,調節鹽和水的平衡,控制性成熟。在反覆或長時間的壓力下,甲狀腺激素會顯著降低。

甲狀腺健康精油

使用精油的主要好處之一是它們的舒緩能力,這有助於身心從疲勞中恢復。同時,部分植物提取物還具有內分泌和免疫功能。在甲狀腺功能減退等情況下,某些精油可以刺激激素的產生,幫助自然緩解症狀。其中一些是:

黑雲杉——這種草藥含有抗氧化劑化合物,叫做萜類,對腎上腺、甲狀腺和腦垂體有滋補作用。它們能促進荷爾蒙平衡,幫助對抗嗜睡情緒,尤其是在冬季。

鼠尾草——這種藥草是最有效的放鬆和緩解壓力的精油之一。根據一項研究,它“可以作為抑鬱症患者的一種治療劑”。“此外,它強大的抗抑鬱能力與多巴胺調節有關,多巴胺調節會影響一個人的情緒和快樂或痛苦的感覺。

檸檬草——檸檬草有提神的芳香,可以立刻提升你的能量水平,減少疲勞。它的精油可以幫助控制甲狀腺功能低下的症狀,並具有強大的抗炎特性。此外,它有助於減少氧化應激,促進身體的整體癒合過程。

沒藥——就像黑雲杉一樣,沒藥含有豐富的萜類物質,可以幫助減少炎症和支持免疫系統。此外,這種草藥還有助於控制自身免疫性疾病的症狀,比如影響甲狀腺的橋本病。萜類化合物也可以預防與激素相關的癌症。

迷迭香——除了散發出特有的芳香外,這種節日草本植物還有助於緩解甲狀腺功能減退症,包括消化問題和脱髮。迷迭香已被發現可以刺激雄激素性脱髮或男性型脱髮患者的頭髮生長,這可能是由自身免疫性疾病和慢性壓力引起的。

吸入精油的香氣可以促進身體的平靜和癒合。同樣地,局部使用它們可以讓它們的藥用特性通過你的皮膚吸收,這可能對改善甲狀腺功能更有益。為了達到這個目的,你可以將這些精油中的任何一滴與載體油(如椰子油或荷荷巴油)混合,然後按摩你的頸部,也就是甲狀腺所在的位置,以及你的下背部,在腎臟上方。請注意,精油可能是非常有效的,可以燒傷皮膚;使用前一定要記得先用載體油稀釋。

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