你的身體會產生一種叫做肌酸的物質，而你可能根本沒有意識到它的存在。對大多數人來説，它是一種天然的有機酸，雖然不是必需的，但可以產生額外的能量和肌肉。只有那些對發展肌肉感興趣的人才能意識到肌酸在人體中所扮演的角色。由於牛肉是高肌酸的來源，人們，如健美運動員和摔跤運動員，可能會在一餐中吃多達2磅的肉，以最大限度地增加肌肉中的肌酸。肌酸的問題是，當你鍛鍊肌肉的時候，你會導致頭髮脱落嗎?
那麼肌酐在人體內到底有什麼作用，尤其是當它被大量攝入的時候?它真的能通過增加體內的睾丸激素水平來加速禿頂嗎?已經發現的肌酸的一個副作用是它會提高身體的DHT水平，這可能會導致問題。DHT是一種男性荷爾蒙，在毛囊和身體其他部位形成。它已被證明是男性禿頂的一個因素。然而，仍然有懷疑的理由，因為沒有進行長期的測試，雖然肌酸已經使用了很多年，沒有任何人因為使用它而禿頂的記錄。
如果你讀過關於肌酐對身體影響的各種文章，你會發現最好的文章會包含很多相互矛盾的信息。雖然有些文章認為，肌酸確實會導致禿頂，但也有人髮誓説，幾十年來，他們吃的肉中肌酸的含量一直在增加，即使他們滿頭都是頭髮，也能活下來。你不禁想知道該相信誰。
那些認為有創造力會導致禿頂的人説，高水平的雙氫睾酮確實會導致有遺傳傾向的男性禿頂。事實證明，頭頂和兩側的頭髮比背部的頭髮更容易受到DHT的影響。如果體內存在大量二氫睾酮，這些部位的毛囊就會變小，最終停止生長頭髮。
雖然有關於肌酸對男性禿頂影響的短期研究，但還沒有進行必要的長期測試來得出肯定的結論。在此之前，攝入高水平肌酸的運動員需要冒掉一些頭髮的風險。大多數人認為吃高含量的這種物質所帶來的安全益處值得他們冒頭髮的風險。
