據國際毛髮修復手術協會統計，全世界有811,363名男性和女性脱髮。同樣的數據顯示，脱髮發生在30歲到39歲之間。
脱髮即使不明顯也會發生。然而，不管是否值得注意，脱髮是一個普遍關注的問題，必須儘早治療。脱髮的原因是什麼?如何治療脱髮?
脱髮的常見原因
1、遺傳學
在許多不同的脱髮原因中，遺傳是最常見的。遺傳性脱髮或雄激素性脱髮是隨着年齡增長而發生的。
男性遺傳性脱髮開始於頭頂。這種現象首先表現為髮際線的後退或前額的衰退，接着是頭頂的禿髮，然後幾乎完全禿髮。一旦頭皮兩側只剩下一圈頭髮，就意味着脱髮已經很嚴重了。
遺傳性脱髮對女性來説是不同的。與男性相比，它更隱蔽，但往往更普遍。它通常從髮際線開始，隨着舞台的推進而逐漸擴大。只有到那時，禿頂區域才會真正引人注目。
如果這是家族遺傳，脱髮是意料之中的事。沒有必要進行測試來證實它，但有不同的方法來減緩脱髮和促進新的頭髮生長。米諾地爾和非那雄胺是治療遺傳性脱髮的非處方藥的例子。米諾地爾用於頭皮，而非那雄胺是攝入。
其他的治療方法包括外科手術，如頭皮切除、皮瓣和頭髮移植。如果你想實際一點，戴上假髮或假髮套是一種暫時但可靠的遮蓋禿頂的方法。
2、壓力
頭髮的生長分為兩個階段——生長階段和靜止階段。休眠期可長達四個月。當一件有壓力的事情突然進入一個人的生活，休息期可以延長到4個月以上。一旦所有的頭髮在休息階段脱落，脱髮就會立即顯現出來，可能會給人帶來更大的壓力。
意識到壓力會破壞頭髮生長的週期，這隻意味着我們應該時刻保持警惕，控制我們每天的壓力源。壓力導致脱髮的好處是它不是永久性的。頭髮的暫時脱落可能會重新長回來，因為壓力事件本身是暫時的——除非我們保持這種狀態。
除了情緒壓力，生理壓力也會導致脱髮。生理壓力的例子有速成飲食、大手術、感染、疾病和懷孕後雌激素水平低。
如果你的皮膚科醫生證實壓力是導致脱髮的原因，那就學習如何控制它。雖然不可能避免生活中所有的壓力事件，但可以通過保持積極的人生觀、尋求治療師、與朋友交談、健康飲食和經常鍛鍊等方式來控制壓力。
3、某些藥物
某些藥物的副作用之一就是脱髮。血液稀釋劑、關節炎藥物、心臟病藥物、避孕藥、抗抑鬱藥、合成代謝類固醇和抗癲癇藥物都可能導致暫時性脱髮。
重要的是要記住這只是一個副作用;服用這些藥物導致的脱髮是暫時的。通常情況下，你的醫生會告訴你副作用，讓你為接下來的情況做好準備。如果你想避免脱髮，向你的醫生尋求一種不會產生副作用的替代藥物。
4、維生素D缺乏
特別指出維生素D脱髮是很重要的。維生素D缺乏與脱髮或休止期脱髮的關係在年輕女性中更為常見。維生素D調節毛囊的生長，如果缺乏維生素D，就會導致頭髮稀疏和脱落。
白天要有充足的陽光照射，並在飲食中加入富含維生素D的食物，如雞蛋、牛奶、肝臟、奶酪、穀物和堅果。如果你認為你需要補充，向你的醫生要求每日推薦的劑量。
5、習慣
你知道紮緊馬尾辮會導致牽引性脱髮嗎?這是一種由於馬尾辮和頭髮伸展造成的毛囊受損而導致的脱髮。
當然，想讓頭髮看起來整潔是很自然的，但是作為一種預防措施，使用織物髮帶來減少對頭皮的壓力。交替梳高馬尾和低馬尾，讓頭皮得到休息。同樣，減少使用直髮器。
你每天早上吹乾濕頭髮嗎?研究表明，過熱會導致頭髮斷裂，導致脱髮和掉落。
在最好的情況下，在出門之前用空氣吹乾頭髮，並限制使用吹風機和捲髮器等類似工具。
脱髮是由不同的因素造成的，其中大多數是可以輕易避免的。控制壓力，謹慎服用某些藥物的副作用，攝入大量維生素D，改掉可能導致脱髮的壞習慣。然而，如果你仍然擔心脱髮，請諮詢你的醫生。
