頭皮屑最常見的原因是一種名為卵圓糠疹(Pityrosporum ovale)的酵母過度生長，不過細菌也可能是罪魁禍首。其結果是死皮細胞積聚在頭皮上，脱落併發癢。蘋果醋是一種有效的殺菌劑和細菌殺手，使蘋果醋頭皮屑治療成為一個自然的，可負擔得起的替代商業頭皮屑產品。
成分
除了蘋果醋，你只需要幾種幹草藥。常見的有百里香、迷迭香和鼠尾草。使用一種草藥醋去頭皮屑是一個實用的方法。
做治療
收集1/4杯你喜歡的任何組合的幹藥草。如果你願意，你也可以用1/4杯的某一種幹藥草。你可以把草藥包在一塊方巾裏做成香囊，也可以把它們散放。
把兩杯蘋果醋燒開。從火上拿下來，加入草藥或草藥包。讓混合物在任何地方浸泡一小時到一夜。過濾混合物，將液體倒入一個空的、貼有標籤的罐子或瓶子裏。
應用治療
將混合物稀釋後再塗抹——1/8杯醋加一杯水就足夠了。在洗頭前和護理後用這種溶液沖洗頭髮和頭皮。用藥醋沖洗洗髮後，只需要擠出頭髮多餘的水分，像往常一樣把頭髮吹乾。
變化
你可以在室温下將草藥浸泡在醋中。如果讓草藥浸泡8個小時或更長時間，這是最有效的。此外，你也可以在洗髮前用棉球直接將未稀釋的蘋果醋輕拍在頭皮上。在你的頭上包一條毛巾，讓醋在你洗頭前停留一個小時。
影響
頭皮屑在第一次治療後會明顯減少，應該在一兩週內完全清除。不過，對於更嚴重的頭皮屑，可能需要長達一個月的時間。另外，護髮素後的洗髮水裏的醋會讓你的頭髮更閃亮。
注意事項
蘋果醋的氣味很強烈，會刺痛你的眼睛，尤其是如果你在淋浴時使用頭皮屑治療。使用醋的時候，確保浴室或廚房有足夠的通風。
如果你沒有看到你的頭皮屑在4周的醋療法後改善，去看醫生或皮膚科醫生。
