蘆薈是一種歷史上一直被用作凝膠、果汁和食品添加劑的植物。它是百合科植物的一員，很像洋葱、蘆筍和大蒜。蘆薈的支持者聲稱它對健康有益，但需要進行更多的科學研究來證明或反駁健康的説法。當以凝膠形式局部使用時，通常是安全的。
歷史
蘆薈的使用記錄可以追溯到3500年前的埃及。它自然生長在北非和東非的乾旱環境中，但現在在美國種植，墨西哥和中國。蘆薈是一種多肉植物，所以它在炎熱乾燥的氣候中生長旺盛。蘆薈的葉子肥厚多肉，可以儲存凝膠，用來對抗皮膚灼燒和瘙癢的症狀。今天發現的蘆薈凝膠是數百種護膚品和美容產品。
使用
蘆薈膠被認為是安全有效的治療燒傷。它的油摸起來很舒服，可以減輕疼痛和減少炎症。温和的證據支持其治療銀屑病、口腔潰瘍和生殖器皰疹症狀的有效性，不過在強烈推薦之前還需要更多的研究。
懷孕
沒有證據表明在懷孕期間局部使用蘆薈凝膠有任何有害影響。然而，美國懷孕協會並不推薦口服避孕藥，因為它會導致子宮收縮和血糖下降。拉伸腹部皮膚會發癢，在該部位塗抹少量蘆薈凝膠可以緩解瘙癢，有助於防止妊娠紋。由於數據不一致，在將蘆薈敷在傷口上之前，請先諮詢醫生。
劑量
蘆薈凝膠可以大量使用在皮膚上，每天三到四次，在存在燒傷和瘙癢。沒有正式的證據表明，凝膠的成分可以通過皮膚吸收，在懷孕期間引起任何內部反應或副作用。過量使用會使皮膚乾燥，所以開始時要小劑量使用。
警告
長期使用蘆薈凝膠會導致皮膚乾燥、濕疹和皮疹。對百合科植物有一定食物過敏的人可能對蘆薈有過敏反應。在外科傷口上使用會減緩癒合過程。在暴露於陽光下之前使用會導致皮膚乾燥和皮疹。如果你容易出疹子或對蘆薈凝膠的使用有進一步的疑問，尤其是在懷孕期間，請諮詢醫生。
