蘋果富含纖維和多種必需營養素。它們還富含抗氧化劑，使之成為一種細胞更新物質。在《食品與化學毒理學》(Food and Chemical Toxicology)一書中，蘋果提取物被列為人類食用的安全物質，即使濃度很高。這是一種自然且經濟實惠的方法，對於許多想要自然解決脱髮問題的人來説，這是一個很有吸引力的主意。
一天一個蘋果
根據Tsukuba研究小組的研究，未成熟的蘋果含有原花青素B2，這是一種天然的化合物，似乎能以一種讓新毛髮生長的方式處理蛋白質。雖然沒有那麼高的濃度，但吃一個成熟的蘋果會給你帶來一些這種化合物以及所有的抗氧化好處。如果你的目標是長出新頭髮，保持你現在的頭髮健康，那麼每天吃一個蘋果。
蘋果籽洗髮水
Revita是一種廣受歡迎的含有蘋果籽提取物的洗髮水，其生產商聲稱它能刺激頭髮生長。Revita公司稱，咖啡因和其他成分被添加到Revita的化合物中，以增加每根發軸的直徑。
口服補充劑
多酚提取物也以粉末的形式出售，供口服。通常，蘋果籽提取物與可可和黑莓等其他多酚類物質混合。它們含有與蘋果萃取香波相同的特性，如果你正在遭受脱髮的痛苦，它們可以為你提供一些好處。
局部的解決方案
目前還沒有對多酚洗髮水、膠囊、粉末和麪霜進行比較的研究發表，但筑波的研究涉及使用外用溶液，這些外用溶液也廣泛向公眾出售。選擇適合你日常生活的形式。大多數製造商建議你使用幾個月，以獲得最大的效果，所以選擇一個不會嚴重干擾你的生活的方法。
蘋果提取物
日本筑波研究實驗室(Tsukuba Research Laboratory)的一組日本研究人員在對數百種植物提取物進行多年測試後，於2002年發現了兩種能夠成功促進頭髮生長的化合物。其中一種來自霞多麗葡萄，另一種來自蘋果。蘋果提取物的效果明顯好於任何其他測試的化合物，促使個人護理公司開發基於它的頭髮生長解決方案。
