修復油膩的頭髮的第一步是使用正確的洗髮水，既不會增加頭髮的水分，也不會掉髮太多。清潔後使用的護髮素可以幫助防止頭皮分泌過多油脂。洗髮前或洗髮後使用的洗髮水，可以幫助洗髮水更有效地工作，或恢復頭髮的平衡，減少油脂。快速解決方法，乾洗洗髮水，嬰兒爽身粉，或塗抹頭皮也可以幫助修復油膩的頭髮。
許多人認為，為了修復油膩的頭髮，你需要使用最高強度的洗髮香波。一般來説，對於大多數頭髮油膩的人來説，這是不正確的，事實上，在清潔後不久，你的頭髮會變得更糟。油膩的頭髮通常是由頭皮分泌過多的油脂造成的，而將頭髮分泌的油脂全部去除會導致頭皮分泌更多油脂，這讓問題更加嚴重。不加潤膚劑的温和洗髮水通常是最好的，當頭髮被温水浸透後，應該徹底地塗抹在頭皮上。避免任何含有酒精的產品，因為它們通常太乾燥。
即使你用的是温和的洗髮水，也有必要補充洗髮水從頭皮和髮絲上帶走的水分，以防止頭皮和髮絲過度分泌油脂。輕量的護髮素或乳霜沖洗通常是理想的，應當放置在靠近髮梢的三分之一處，而不是在頭皮。適合細毛的產品通常提供輕量的水分，使你的頭髮保持柔軟和光澤，而不會使它過於油膩。
如果即使使用理想的洗髮水和護髮素，你似乎也無法控制頭皮產生的油脂量，那麼洗頭前或洗頭後的沖洗可能會有所幫助。洗頭前，在一壺温水中混合瀉鹽，將混合物倒在頭髮上，避開眼睛，然後像往常一樣洗頭。鹽能幫助吸收頭髮裏的大量油脂，讓洗髮水更有效地發揮作用。檸檬汁或蘋果醋等酸可以幫助恢復頭髮的Ph值平衡，減少油脂。清洗護髮素時，用温水和檸檬汁或醋混合，以減少頭皮產生的油脂。
為了快速修復油膩的頭髮，你可以用粉末或紙來吸收頭皮上的一些油脂。如果你有這種產品的話，你可以在髮根上噴一些乾洗香波來吸收一些油脂，或者在頭皮上撒一點嬰兒爽膚粉，把它刷掉，暫時修復油膩的頭髮。如果你沒有任何這些可用，你可以使用紙巾或非常薄的紙巾吸乾頭皮上的油脂。
