茶中的咖啡因含量取決於你所指的茶的種類。例如綠茶和紅茶就有很大的不同。當然，另一個不同之處在於，這種茶是否是專門為減少咖啡因含量而製造的。
紅茶
一般來説，紅茶的咖啡因含量略高於主要軟飲料品牌的咖啡因含量——至少是那些不以咖啡因含量著稱的品牌。紅茶是目前為止西方(包括美國)最受歡迎的一種茶。在某些情況下，這可能足以鼓勵一些人改變他們的想法，他們要喝什麼。
其他茶類
另一件要記住的事情是，在選擇茶的時候，來自美國以外的品牌通常含有不同的咖啡因含量，平均而言，來自美國以外的品牌通常含有33%的咖啡因。這也可能在一些飲茶者的決策過程中發揮作用，特別是如果咖啡因是一個問題的話。
一般來説，在美國，茶中的咖啡因被認為平均約為60毫克。相比之下,百事可樂®,37.5毫克。可口可樂®34毫克的咖啡因。然而，人們通常不喝太多的茶，特別是熱茶。因為他們可能會喝各種軟飲料。因此，使用相同量的液體進行比較可能不是最準確的措施。
綠茶
綠茶的咖啡因含量要低得多。這只是綠茶產品帶來的眾多健康益處之一。它的咖啡因含量平均比美國品牌的紅茶相比低66%。儘管這種茶在西方文化中不太受歡迎，但它對健康的益處正日益幫助它贏得市場份額。咖啡因只是幫助這種產品在全世界獲得市場份額的考慮因素之一。
脱咖啡因茶
對於那些喜歡紅茶味道的人來説，如果他們擔心咖啡因，還有其他的選擇可以幫助他們。這些產品被稱為脱咖啡因茶，或無咖啡因茶。這種茶並不是完全不含咖啡因的，但是可以減少90%到95%的咖啡因。這對味覺沒有明顯的影響。
