留蘭香，也稱綠薄荷，與薄荷同屬一個家族，但是不同的物種。留蘭香已經在傳統醫藥中使用了幾個世紀。印度的傳統醫學使用留蘭香緩解嬰兒絞痛，減少噁心，並幫助緩解其他腸胃問題，如脹氣、胃痛和大腸激躁症。沒有發現留蘭香的副作用。但是，如果你懷孕、哺乳或服藥，在服用任何草藥之前諮詢醫生總是明智的。
噁心的治療方法
留蘭香被認為是一種止吐藥，這意味着它可以減輕或減輕噁心和嘔吐。印度醫學提倡用它來治療懷孕期間的嘔吐。在2013年發表在《癌症醫學》上的一項研究中，科學家們觀察了留蘭香對化療患者噁心和嘔吐的影響。與安慰劑組相比，服用留蘭香油的患者在服用後24小時內噁心和嘔吐明顯減少。留蘭香油沒有副作用，因此科學家們得出結論，它既安全又有效。
多毛症補救辦法
留蘭香具有顯着的抗雄激素作用，有助於降低體內遊離睾酮的水平。
多毛症是一個女人在不需要的地方，比如嘴唇上方、下巴、胸部和背部，有大量深色、粗糙的頭髮。這是因為男性性激素水平較高，這可能是由某些疾病和藥物引起的。建議每天喝兩杯或留蘭香茶來治療多毛症。在2007年發表在《植物療法研究》上的一項研究中，12名多毛症患者每天喝一杯留蘭香茶兩次，持續五天。研究結束時，他們的男性性激素水平下降，女性激素水平上升。科學家們得出結論，留蘭香可以用來治療輕度多毛症。
它可以殺死細菌
在2001年發表在《微生物學》上的一項研究中，科學家們觀察了留蘭香油對試管中各種致病菌的影響，包括大腸桿菌和沙門氏菌。他們發現留蘭香油抑制了他們測試的所有細菌菌株的生長。留蘭香油的用量越大，對抑制病原體生長的作用越大。科學家們得出結論，留蘭香具有抗菌作用。留蘭香通常與清潔有關，這就是為什麼它被用於漱口水、肥皂和其他清潔產品。然而，留蘭香茶對人體的抗菌作用尚未得到證實。
它可以減輕炎症
在2008年發表在中國醫學雜誌《浙江大薛雪寶益雪版》上的一項研究中，科學家們研究了留蘭香油對大鼠炎症的影響。慢性阻塞性肺疾病誘發的大鼠每天服用留蘭香油三週。研究結束時，科學家發現肺部組織的破壞減少了。他們得出結論，留蘭香油具有保護機制，減少肺部炎症和氧化。留蘭香茶對人體炎症的影響尚未確定。
