雞蛋除了蛋白質，還含有豐富的維生素A，D和E，脂肪酸和硫。這些營養素使雞蛋成為一個非常有效的護理頭髮的選擇。此外，雞蛋還是一種天然的護髮素。
雞蛋對頭髮健康的好處
1、缺乏水分是頭髮變乾的原因。雞蛋在這樣的頭髮上，可以提供它所缺乏的水分。雞蛋的保濕性能可以使頭髮光滑柔軟。
2、雞蛋中的營養物質可以防止頭髮斷裂和修復頭髮損傷。
3、雞蛋中含有的脂肪酸可以幫助頭髮恢復自然光澤。
4、雞蛋中的維生素A和維生素E，可以減少脱髮問題。此外，蛋黃中的蛋白質，可使毛囊以及髮根變強，讓頭髮不容易脱落。
5、雞蛋中的維生素B12和硫蛋黃有助於加快頭髮生長、使頭髮更厚。
如何使用雞蛋
毛囊維持需要大量的蛋白質，可以由生雞蛋提供，它還含有其他營養物質，正是這些營養物質，使頭髮更亮澤、髮質更好。生雞蛋被證明是相當不錯的護髮素，可以單獨使用生雞蛋護髮，也可以利用雞蛋的營養自制食譜，內外兼顧護理頭髮。
1、修復頭髮損傷
半杯蜂蜜，一至兩湯匙蛋黃和橄欖油。將這些成分混合後，頭髮上塗上約20分鐘，然後用温水洗淨。使用這種混合物會加強你的頭髮中的角蛋白。
通常使用簡單的蛋黃將足以調節頭髮，起到護髮作用。但是，如果你想使其更有效，你可以添加一個牛油果。把它貼在頭髮和頭皮上，留一段時間，15分鐘後，你可以用冷水沖洗它。
2、減少脱髮
面對脱髮問題的人們會發現蛋黃是他們的天然的朋友。蛋黃在頭髮和頭皮上的使用，有助於減少脱髮。為了獲得更好的結果，可用一個蛋黃，打成奶油狀，用它塗抹在頭髮和頭皮上，約30分鐘，然後用冷水洗掉。使用這種治療方法可以在很大程度上減少你的脱髮問題。
加上一杯酸奶，檸檬汁和蜂蜜在碗中含有兩個蛋黃。混合所有這些成分，至糊泡沫狀。用到頭髮上約10到20分鐘後，用水洗淨。
3、滋潤乾燥的頭髮
如果你想滋潤你的頭髮，可以加一湯匙蜂蜜和酸奶倒入半茶匙杏仁油和一個蛋黃。混合所有這些成分，應用在頭髮上，保持一個或一個半小時。這段時間後，洗頭發，你會發現頭髮更平滑和滋潤。
結合使用亞麻油和蛋黃可以證明治療頭髮乾燥的最好方法。混合蛋黃和兩茶匙亞麻籽油攪拌，使用這種混合物塗抹於潮濕的頭髮上，並留約30分鐘。
4、添加頭髮光澤
蛋黃的使用可以使枯燥的頭髮會變得有光澤。蛋黃與酸奶混合（選擇含糖少的酸奶），這種糊狀物應用在頭髮上，保持半個小時。然後用水沖洗頭髮，你的頭髮會變得更光亮。
使用雞蛋清的注意事項
在用雞蛋清洗頭髮時，避免使用熱水。這是很重要的，因為使用熱水可能會使雞蛋蛋白硬化，從頭髮上清洗掉就比較困難了。
沒有科學證據證明雞蛋可以增加頭髮的生長，而人們仍然發現雞蛋是優秀的，使他們的頭髮更厚。
